艾灸不是針灸，不需要找到精準的穴位才能做！

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對於是初次接觸艾灸的人或不了解艾灸的人，相信大家都會有這樣的疑問：

艾灸有聽說過嗎？

哦，就是那個針灸嗎？

我怕我灸的穴位不準確怎麼辦？

我找不到穴位怎麼辦？這個需要找到精準的穴位效果才好吧？

對於親們的這些問題只想說，找不到穴位沒關係，因為艾灸不是針灸，不需要找到精準的穴位。

針和灸，作為兩個主要的經絡治療方法，千百年來常常被醫家以一種聯合的方式進行稱謂，時至今日，還在流行。很多不明白的人常常以為針灸就是扎針，然後以為艾灸采穴也要像扎針一樣，特別精準。事實上，針和灸是兩種不同的手段，采穴的要求也是不盡相同的——

針：

使用特製的銀針插入人體，依靠針的刺激作用，發揮治療的作用，其特點是對操作者的專業水準、操作手法要求高，采穴必須精確 。

灸：

通過燃燒艾條，會產生短紅外波，藉助這種紅外波的良性刺激，艾灸才會有效。因為這種短紅外波的發散性的，所以艾灸是對 一片區域進行的能量覆蓋，而不是一個點。

總而言之，扎針和艾灸起效的原理大相徑庭，對采穴的精準要求也不盡相同。扎針采穴是一個點，艾灸采穴是一個區域，請大家記住！

艾灸采穴允許有誤差！一般來說，絕大多數穴位都有被百度百科收錄，其中有詳細的取穴方法和圖示。大家有什麼不明白的可以百度查詢穴位或在本公眾號進行諮詢，我們會有專業的人士為大家配穴，在中醫穴位定位方法，主要以突出的身體標誌為參照，然後輔助以手指的距離測量。我們只要按照這個方法去找，都是可以很準確的找到穴位。

比如：天樞穴，與肚臍平齊，旁開兩寸（也就是3個橫指的距離）， 那麼我們找到這個區域進行艾灸就行了，偏差半厘米、1厘米，不會影響效果。

具體原因，還要回到上面的所講：就目前大家的日常艾灸來看，無非是懸灸和隨身灸兩種，艾灸能量的作用方式都是發散性的，尤其是隨身灸的覆蓋面更廣，只要有效覆蓋到該穴位即可。

如何找穴位？——離穴不離經 ！

人身上的穴位，並不是在固定的地方。比如關元穴，就肯定在人身上肚臍以下三寸，然後你用手量出那個位置就肯定是關元穴——其實這是現在人的誤區！這是把書給「讀死」了！

找穴位的具體方法是：

1、首先在書上或者網上查出要灸的穴位的位置，如果有興趣深入鑽研的可以買一個經絡小銅人來研究。

2、活用手勢，身上量出精確的身上的位置。

3、用點燃的艾條在身上的那個位置上面灸一下，左動動，右動動，上動動，下動動，具體範圍不要超過1厘米，來回找，找到能發動「感傳」的具體的地方。也就是放到這個地方，感覺到「不僅僅是這個皮膚燙熱，而是其他地方也開始熱了」。找到這個地方之後就可以在此灸了。

每個人的穴位都被黃帝內經標註好了，其實是很精確的，只不過每個人的具體穴位可能根據每個人的不同的成長經歷，個體不同，所以穴位可能不會一模一樣。因此需要「具體問題具體分析」的去找。並不要完全按照書裡面說的，就認定了那個地方。

穴位常常更加敏感！

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除了利用身體的標誌物、手指測量距離的方法來采穴，還有一個重要的原則是，尋找、探測感覺。 一般來說，穴位所在之處，更為敏感，當身體出現異常時，穴位區域也會出現異常。

用手指按壓，感覺異常的地方就是穴位：

用手撫摸有刺癢的感覺；

用手指按壓會覺得酸麻脹疼；

手指按下去感覺有一個硬結；

穴位上有斑點或者此處皮膚的顏色與其他處不一樣；

摸上去跟周圍皮膚有溫度上的差別，這種差別有的時候會特別明顯；

按下去，手指的感覺很空，好像裡邊沒有東西存在．也沒有彈性。

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