【空中瑜伽入門精品班】天空很藍,一起飛吧
冒險的念頭
從不退縮
我的人生
要自己掌握
不用想太多
沒必要回頭
勇敢往前走
如果沒了挑戰
怎麼讓人生不同
一起飛吧
天空很藍
為夢想而存在
飛
《飛》 作詞:林天愛 / 作曲:陳偉 / 演唱:林志穎
我想每個人也跟我一樣不甘平凡
我想一天比一天更接近我的理想
我想有一天能夠跟我的老闆
親切的交談 聊聊我夢想 說一說我的信仰
(可以嗎? 可以吧)
能想就能幹 敢想就敢當 作社會棟樑
讓自己發熱 為前途發光 做模範榜樣
要扶搖直上 要一直幻想 想想也緊張
這就是現在想要的理想
我想有一天能夠跟朋友搶著結帳
(我來 我來)
我想每個人也能看到我身活美滿
我想對所有人說 我今天很忙
明天會更忙 天天都趕場 沒白活一場
我是個有價值的人 不是下蛋的雞 我是李想
這個春天
種下一個小目標
收穫一份美麗
空 中 瑜 伽
精 品 班
課程信息
教練:Gina
時間:每周兩次(具體時間可調整)
課時:8節課(缺課無補課)
價格:800元
人數:6人/班
條件:無年齡限制,零瑜伽經驗都可學習
教練名片
Gina
資深瑜伽教練,有多年的瑜伽教學經驗,擅長哈他瑜伽、流瑜伽、理療瑜伽、熱力瑜伽、空中瑜伽、陰瑜伽、兒童瑜伽等不同類型的瑜伽課程。2013年完成了亞洲瑜伽協會瑜伽理療師、熱力瑜伽導師的學習,並取得亞洲瑜伽協會資深瑜伽導師證書,是OM國際聯盟空中瑜伽二級教練,2016 年取得兒童瑜伽導師資格證。
教學中,她擅於把自己學到的知識和積累的經驗融合、創新,提煉出自身特色的授課方式。同時了解每個學員不同的身體素質,有針對性的授課,讓每個學員能夠儘可能地享受每一個瑜伽動作的當下。
原 理
空中瑜伽可以通過地心引力,更好地使肌肉達到深層伸展,令表層皮膚和肌肉刺激深層的血管,淋巴和神經。廈門的初春,氣候溫潤舒適,溫暖的天氣能使身體變得更加柔軟更好激活身體的神經系統和深層肌肉。
益 處
1. 易學·新穎·趣味
2. 輕鬆倒立·安全高效
3. 脊柱的自然牽引效果
4. 鍛煉深層肌肉,加快新成代謝
5. 輕鬆·快樂·減壓
6人開班
優雅起飛
授課花絮
信息來源:英提瑜伽能量空間
END
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TAG:英提瑜伽 |
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