如何降低孩子哮喘發作？預防寶寶哮喘注意5個細節！

引起孩子哮喘的原因很多，像是呼吸道感染、氣候變化、過敏原、空氣污染等等，可能會導致幼兒出現呼吸困難、急促、咳嗽等癥狀。因此，媽媽最好保持家中的清潔，減少過敏原，並讓孩子穿著保暖，以防哮喘。

一、導致幼兒哮喘的原因

1、因呼吸道感染

有害的微生物，像是真菌、細菌、寄生蟲，會增加孩子呼吸道感染的機率，並且引發孩子成為慢性哮喘的受害者。

2、暴露於過敏原

環境中的過敏原會引起孩子的過敏反應。過敏原可以出現在黴菌、寵物、臟地毯、壞掉食物、蟑螂、塵蟎等中。有些過敏原是季節性，並且取決於氣候的濕度和溫度。

引起幼兒哮喘的原因很多。

3、因空氣污染物

當空氣污染物，像是化學物、油漆氣味、煙霧、寒冷空氣等進入孩子的身體，它們會導致氣管和肺發炎。因此孩子發展出一些不舒服的哮喘癥狀，如咳嗽和喘息。

4、因為天氣變化

哮喘的孩子也會隨著氣候而定，像是濕度和溫度的變化。有時候孩子哮喘發作是因為接觸到冷空氣或是潮濕的天氣。

5、經常嚴格鍛鍊

當你的孩子沉溺於嚴格的鍛鍊時，他可能會遭遇呼吸困難或哮喘。嚴重脫水和體 溫變化可以妨礙嚴格鍛鍊很長的時間。

6、因為情感因素

在某些情況下，情感的因素，如悲傷、焦慮和抑鬱，有可能會導致孩子出現哮喘的癥狀，如呼吸急促、胸悶、呼吸困難等等。

7、上呼吸道發炎

當孩子因為過敏、鼻竇感染、肺感染而導致上呼吸道發炎時，他很有可能會出現哮喘的癥狀，像是咳嗽、呼吸呼嚕聲、虛弱疲倦等等。

二、如何有效降低孩子哮喘發作

1、可使用除濕機

你可以在孩子的房間使用除濕機來解決潮濕的問題。過度的潮濕會引發有害微生物的生長，觸發孩子的哮喘發作。

2、定期清潔房間

定期清潔孩子的房間以及玩具，有效的去除灰塵和過敏原，減少那些觸發哮喘的因子，自然發作機率會降低。

3、保持寵物清潔

如果你的孩子對皮屑過敏，你最好保持家中寵物的清潔，減少環境皮屑、毛皮、羽毛的存在，減少誘發的因子。

4、戴口罩和圍巾

如果孩子在寒冷的天氣哮喘加重癥狀，那麼就讓他戴口罩和圍巾，減少暴露於寒冷、潮濕的空氣中，以免觸發哮喘發作。

預防哮喘注意5個細節

1.雨天盡量不要讓寶寶外出，房間內要注意保持適度不要過高，天晴時注意開窗通風，必要時刻開除濕機。

2.室內要保持清潔，注意衛生死角，家裡窗帘、布藝沙發、被子、地毯等要定期清潔，防塵蟎滋生。

3.讓孩子遠離貓、狗等多毛寵物，不要在孩子的生活場所擺放油漆、化學藥品、汽油、有濃烈氣味的化妝品。

4.注意飲食防食物過敏。食物過敏也會引起過敏性哮喘發作，因此如果已經明確知道某種食物會引起其過敏，則應避免食用;如果過敏食物不明確，不要給患哮喘的孩子吃牛奶、雞蛋、大豆是容易引起兒童過敏性哮喘的食物。

一旦發現某種食物能引起哮喘，就要立即停止食用，其它容易引起過敏反應的食物還有魚、蝦、螃蟹、蔥、韭菜等，也要盡量少吃或不吃。

5.適當鍛煉增強抵抗力。有些家長因為孩子患有哮喘就不讓孩子運動，生怕一運動孩子就會發作哮喘。其實這種想法是片面的。劇烈性的運動的確可能誘發哮喘，但適量、適度的運動則會提升孩子的抵抗力。