春季家中必備：枸杞，水果中的偉哥！

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作者丨鴿子中醫（微信id：zhongyi863）

有人問鴿子，「春季吃啥最好？」吃枸杞。

也曾有人問鴿子，「補腎最好吃啥？」還是吃枸杞

鴿子不是在鼓吹枸杞，中國自古以來都在探索並記載常食枸杞的好處和作用，但真正給枸杞一個很形象、生動的比喻，則是精明的英國商人，稱枸杞為「水果中的偉哥」。

枸杞有何能耐能稱得上「水果中的偉哥」？

在古代，關於枸杞有增強性功能的說辭，源於一則「君行千里，莫食枸杞」的名言，意思是講離家遠行的男女不要吃枸杞，這是因為枸杞有助於調節人體植物神經、降血壓血脂的作用，有助於促進陰莖快速充血，使陰莖堅硬勃起。

即便是現代，如果是一副增強體質，調理性功能的中藥藥方，也必含枸杞。

很多人可能就不明白了，枸杞咋就成了春季必備了呢？

春季，萬物復甦，是恢復「元氣」的最佳時節。保健的重點在於保持心情舒暢，養肝護肝。這個養肝護肝，可不是說一定得吃動物肝臟等，而是順應時節的變化，調理中樞系統與內臟各器官的平衡關係，保持機體的內在生機。

肝臟是人體中很重要的一個器官，具有調理氣血，調理脾胃，保持身體內在氣機平衡的作用，如果春季養肝得當，一整年的健康就有保障了。

著名學者王德山曾經做過關於枸杞的抗脂肪肝功能的實驗研究，實驗結果顯示，枸杞能有效抑制脂肪在肝細胞內沉積，有助於促進肝細胞的再生，有助於肝損傷的修復。常食的話，還有助於滋補肝腎，有養肝、護肝、保肝的功能。

鴿子很小的時候，在家中經常能見到一大袋子的枸杞，那時只覺得干枸杞吃起來甜甜的，嚼起來還有還稍微有點粘牙，特別有意思。家人經常用枸杞泡茶、泡酒、煮粥、煲湯，原來是這麼個用處，不但滋肝補腎，還有助於養生。

題目中講到的「水果中的偉哥」，雖然不乏誇張的成分，但也很貼切。只不過枸杞不會有真正的偉哥那麼神奇，一片即可使性趣大發。養生的妙處在於持久的堅持，而不是隨時可得的功效性。

如果，每天堅持喝枸杞泡的茶或者干吃枸杞，用枸杞煮湯、煮飯等，就能讓精氣滿滿、腎氣充足，隨時處在備戰狀態，連偉哥都要下崗了。

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