隨著時間的流逝肌肉會發生什麼變化？猛男進化成獸人

喲黑的皮膚，飽滿的胸大肌，發達的斜方肌，圓潤的三角肌，肌肉飽滿的肱二頭肌，這樣的肌肉獸化人並不是去健身房來練幾天力量，就長成的，而是需要一個循序漸進的過程來進行身體肌肉型體的雕塑。隨著時間的流逝肌肉會發生什麼變化？堅持下來猛男進化成獸人！

今天要說的這位肌肉獸化人德克斯特·傑克遜，是一名美國健美運動員，曾獲得2008年第44屆奧林匹亞先生大賽冠軍！在佛羅里達州的傑克遜維爾高中就讀期間，他在田徑運動和足球運動上表現得相當優秀。他一直堅持健身，但起初並沒有把健美運動看得很重，直到有一次在當地的健身比賽當中獲勝以後，他才發現他非常喜歡健美運動，而此時，他的身體素質已經非常的良好。

為了練就肌肉獸化人的完美身材，在平日訓練離總是嚴格要求自己，像這樣的肱三頭肌訓練是必不可少的，只有進行科學的訓練和堅持，才能讓肌肉形體雕塑的更好，才能讓自己變成想要成為的那個自己！

肱二頭肌杠鈴彎舉訓練對傑克遜麒麟臂的鍛造提供了很大的幫助。因為麒麟臂並不是一塊肌肉，而是整體的三角肌，肱二頭肌，肱三頭肌和前臂共同構成的肌肉形體。即使是齜牙咧嘴，也要讓你自己變得更加強壯，讓自己達到心目中麒麟臂的目標，這樣具有波浪型的，有力的，完美的肌肉型體目標！

站在健美舞台上的傑克遜總是會露出自己潔白的牙齒，總是會自信的展示自己漂亮的全身肌肉。1992年的他參加了人生的第一場職業競賽，在在NPC Southern States Championship獲得第三名。經過不斷的努力，在1999年，在阿諾的精英賽中獲得他的人生第一個職業冠軍，並在2008年贏得了奧利匹亞先生稱號！

來看看傑克遜從肌肉猛男通過肌肉力量訓練變成肌肉獸化人的模樣！一樣的微笑和一樣的展示舞台，不一樣的肌肉塊，肌肉線條和肌肉美感！仔細看傑克遜背闊肌和斜方肌從正面看像是背著龜殼一樣，所以人稱他為「神龜」。

作為一名著名的健美運動員的傑克遜，在健身房總是會和自己的小夥伴一起比試肌肉的飽滿度、勻稱度、協調度和線條感等。以此來促進相互之間的交流與進步。肌肉除了要堅持不懈的進行訓練之外，還要注重方法的科學性、飲食的合理性和規律的作息及良好的心態！

肌肉獸化人能吸引美女那真的是秒秒鐘的事情！看傑克遜和美女的合照毫無違和感，威猛的肌肉給足美女安全感了！只有相互欣賞的人才會走到一起，所以加油吧！繼續堅持下去，你會看到通過健身以後，你的身型會讓你有足夠的滿足感！加油！

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