壯陽氣防腦血栓的水果，常吃預防流行性感冒

壯陽氣防腦血栓的水果，常吃預防流行性感冒

覆盆子現在有很多不同的用途。如具美白作用覆盆子面膜，能促進微血管血液循環，抑制黑色素形成；用於Ⅱ型糖尿病的降糖膠囊；以及治療老年性黃斑變性的明目寬中顆粒等等。

此外，覆盆子中含有天然阿司匹林（即水楊酸），可鎮痛解熱、抗血凝，亦可減少心腦血管栓塞的發生率，經常食用覆盆子，有助於預防流行性感冒。

【食物療法】

覆盆子果實口感細膩，酸甜可口，氣味芳香，營養豐富。果實除鮮食外，還可製作飲料、果酒、果醬、糕點、糖果、奶製品、茶飲等多種食品。覆盆子也是很好的減肥食品，能促進分泌腎上腺激素，加速能量代謝，促進脂肪燃燒。下面介紹數款覆盆子食譜：

【麻雀葯粥】

取 麻雀5隻，菟絲子30?45克，覆盆子10?15克，枸杞子20?30克，粳米60克，細鹽少許，蔥白2莖，生薑3片。先把菟絲子、覆盆子、枸杞子一同放 入砂鍋內煎取葯汁，去掉藥渣。再將麻雀去毛及腸雜，洗凈用酒炒。然後與粳米、葯汁加適量水一併煮粥。欲熟時，加入細鹽、蔥白、生薑，煮成稀粥服食。

【白果覆盆子煮豬小肚】

取白果5枚（炒熟去殼），覆盆子10克，豬膀胱100?150克（洗凈，切成小塊）。共放鍋內，加清水適量煮至熟透。加調味品後，吃肉飲湯。固攝小便，適用於小兒遺尿。

【加味縮泉粥】

党參15克，炙黃芪15克，熟地24克，麥冬10克，山藥15克，覆盆子10克，益智仁10克，五味子5克，粳米100克，白糖適量。將上藥加水煎汁去渣，再與粳米加適量清水煮成粥，調入白糖，即可食服。可以補腎固攝，益氣生津。

【羊腎覆盆子粉】

羊腎5對，覆盆子100克，麵粉250克，白糖50克。將羊腎洗凈，去腰臊，切碎，焙乾，與覆盆子共研細末，與麵粉和勻，共炒熱，裝瓶備用。每次服30克，每天2次，加白糖適量，用溫開水沖服。可治腎氣不固所致的小兒遺尿、老人尿頻等症。

【覆盆子茶】

【五子育子粥】

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