懷孕以後還能吃蝦嗎？

關注我，獲取更多專業的養生知識。

陸離主子

我老婆平時特別愛吃蝦，一大鍋蝦她一個人可以全吃完。

她最近剛懷孕，昨天鬧著要吃蝦，家裡的老人死活也不讓她吃，說是孕婦吃蝦對胎兒很不利。

真的有這麼可怕嗎？

御醫答

哎呀，首先，祝賀一下這位準爸爸！家裡一旦有了新的小生命，每個人的生活也就跟著邁入了新的篇章啦！

很多人都會覺得，蝦是海鮮，懷孕期間是吃不得的。其實，如果孕婦本身對蝦不過敏的話，完全是可以吃蝦的。

蝦的肉質鬆軟、易消化，有擴張動脈、預防高血壓的功效。另外，它還含有豐富的鈣質，很適合有補鈣需求的人群食用。

一般來說，在懷孕四個月的時候，胎兒的骨骼開始發育，這時候的孕婦是很需要補充鈣質的，可以適當的在膳食里加入一些蝦的搭配。

但需要注意的是，由於蝦都是在水裡生存，無論是海蝦或是河蝦，都會含有較多的細菌。所以，吃蝦的時候，一定要挑選新鮮的活蝦，清洗乾淨，去除身上的黑線、去掉頭部與尾部，在烹飪的時候也要保證高溫、熟透。

另外，蝦畢竟是寒涼之物，可以考慮適當搭配姜醋汁食用。

雖然孕婦是可以吃蝦的，但最好不要像這位主子的老婆那樣「一次吃一鍋」啦。任何好東西，吃得多了，都會過猶不及，可能會引發身體的不適哦！

溫馨提示：

今天的回答對你有沒有幫助呢？

如果主子們還有其他問題，歡迎在文章底部或後台留言。

你的提問，或許就是明天的主題！

御兒在這裡等你哦！