這食物，含有男性「堅挺」的必須物質，常吃，不會虛！

大蒜有利於血液循環，這對勃起功能很重要。是什麼機制，說不清楚，可能的解釋是大蒜能刺激機體產生一氧化氮合酶，而這個酶又是男性勃起所必需的酶。

平時可以做糖醋蒜來吃，比生吃味道更好一些，做法：1、將大蒜切去蒜梗和蒜須子，剝去老皮。2、洗凈，用清水（自來水）泡24小時，中間要換一次水。3、撈出控凈水，撒上食鹽拌勻腌制2到3天，一天翻拌2次。4、將鹽腌過的蒜放到乾燥無油無水的容器中，提醒大家，腌蒜時腌出來的湯汁不要放進容器中，扔掉即可。

5、拿一個乾淨無水的盆，倒入醋和白糖，攪拌直到糖完全溶在醋里（不需要用火熬制）。6、攪好的糖醋液倒入腌蒜中，蓋嚴即可。7、喜歡吃辣的3天就可以吃了，喜歡腌透的需要20天左右（根據蒜頭的大小）