斯洛維尼亞健身冠軍，每天健身10個小時，曾一天吃10斤牛肉

Miha Zupan是全球健美冠軍，是斯洛維尼亞的健美運動員。他每天瘋狂練習，希望把自己的身體練習到極限。恭喜他，他做到了。

他每天都要浸泡在健身房內八個小時以上，幾乎就是生長在健身房裡的人。不斷的訓練，讓他的身體成為了肌肉的集合體，脂肪很難在他身上找到存在的地方，包括內臟。

你看看他的身體，每一塊都是野獸一般的身材，摸上去就像摸一塊有溫度的大理石。

身上青筋暴起，臉上皺紋叢生，非常恐怖。

但你想不到的是，Miha Zupan從前還是一個大胖子。這樣的身材鑰匙擱我們村，就叫四肢發達，頭腦簡單，是娶不到老婆的。

在健身房內瘋狂地拉動器械，把自己推倒極致。

年輕時候的照片和現在的照片對比，身上的肌肉已經進化了許多，肌肉開始細分，而且更大塊，更有恐怖的美感。

他製作了幾張自己的健身合集，畫面中幾個他在一起健身，說明在健身道路上永遠激勵你的，只有自己的信念，自己陪伴自己才是出路。

現在他的身材長這樣，隨便一脫上衣，就能嚇退一幫人，剩下沒退的，一定是腿軟走不動倒兒。

參加了比賽，在比賽場上獲得的獎項無數，很多觀眾都認識他。

閃亮的金牌和獎盃是對他幾十年如一日的工作的肯定，（健身也是工作，只要能正當地賺錢，什麼都可以是工作。）

別看他們在舞台上很風光，但私下裡要忍受很多食物的誘惑，這其實是很痛苦。他們油不能吃，鹽不能碰，只能吃蔬菜和蛋白質。看這個表情就知道有多難吃了。

牛排是補充蛋白質的好食物，但這牛排不是煎的，而是烤的，不添加任何東西。他曾經一天吃進去10斤，又壕又韌性。

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