這是提高抵抗力最省錢的辦法，沒有之一！
都說病從口入，其實還有很大一部分病是「從手入」的。
敲完鍵盤後，臟；上完廁所後，臟；接觸過公共設施，臟……而且最近流行病這麼厲害，洗手就更重要了。
所以，勤洗手、把手洗乾淨是丁當每天必做的事。
勤洗手可以做到，如何保證洗乾淨呢？丁當扶了扶眼鏡，馬上來教你。
把手洗乾淨需要 7 步
還要做到這 5 點，才算是洗好了
為了確保大家洗乾淨手，還要注意這幾點：
要用流動的水洗手（不建議放一盆水洗）；
肥皂或洗手液要充分揉搓起泡（隨便抹上就衝掉，肯定是沒用的……）；
每個地方都要洗乾淨，包括手心、手背、手腕、手指縫、指甲縫，每個角落都不能放過；
肥皂泡要徹底沖乾淨；
洗手後要用乾淨的毛巾或者一次性紙巾擦乾（潮濕的環境有利於細菌繼續滋生）。
圖片來源：丁香醫生設計團隊
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