膻中穴，你了解的越多，你就會越重視！

膻中穴是在我們日常生活中運用比較多的一個重要的穴位，因為它具有理氣活血通絡、調節神經功能和消化系統功能等功效，位於胸部，你對它了解的越多，你就會越重視，真的如此嗎？看完下面的文章，你就明白了。

穴位名解

(1)膻中。膻，羊臊氣或羊腹內的膏脂也，此指穴內氣血為吸暖後的暖燥之氣。中，與外絕對，指穴內。膻中名意指任脈之氣在此吸暖脹散。本穴物質為中庭穴傳來的天部水濕之氣，至本穴後進一步吸暖脹散而變化暖燥之氣，如羊肉帶有辛臊氣息普通，故名。

(2)元兒。元，首也，氣也。兒，氣之子也，水也。元兒名意指穴內的天部之氣中含有一定水濕，非為枯燥之氣。

(3)胸堂。胸堂名意指本穴位於胸部也，無它意。

(4)上氣海。上氣海穴，此與任脈下部氣海穴絕對而言，指本穴為任脈的生氣之海。

(5)元見。元，首也，氣也。見，分明也。元見名意指穴內的吸暖脹散之氣不言而喻。

(6)氣會。本穴物質為胸堂上部的氣態物聚集而成，故為人之氣會。

(7)心包募。募，募集也。本穴物質為胸部之氣聚集而成，在本穴吸暖後內行於心包經所在的天部層次，為心包經氣血的重要保送之地，故為心包募穴。

主治病症

歷代針灸醫家對本穴的主治病症論述頗多，但大都集中在氣病範疇。如治肺氣咳嗽，上喘唾膿，不得下食，胸中如窒;療膈氣嘔吐涎沫，婦人乳汁少(《銅人腧穴針灸圖經》)。上氣短氣，咳逆，噎氣，喉鳴喘嗽，心胸痛，風痛，肺癰，唾膿(《針灸聚英》)。膻中、天井主胸心痛，缺盆、膻中、巨闕主咳嗽，膻中、華蓋主短氣不得息、不能言(《千金》)。膻中、少澤、大陵治胸前兩乳紅腫痛(《大成》)。

現代應用

現代臨床上常用於咳嗽、氣喘、氣短、咳唾膿血、肺癰等呼吸系統病症，噎膈、臌脹、嘔吐涎沫等消化系統病症，胸痹胸痛、心痛、心悸、心煩等心血管系統病症以及產後無乳、癭氣、霍亂、轉筋、屍厥等其他病證。總之，臨床運用本穴多用於心肺病變，尤宜於心肺氣虛之證。該穴具有調理人身氣機之功能，可用於一切氣機不暢之病變，諸如肺氣不降之上逆、心之氣血郁滯以及肝氣鬱結等症。

臨床中用該穴點穴治呃逆,獲得手到病除之效果。有人取膻中穴採用雀啄術治四肢麻木、兔腦垂體埋藏治療支氣管哮喘、針刺拔罐治小兒急性支氣管炎，膻中透鳩尾治急性心肌梗塞、心絞痛，配乳根針刺治乳汁不通等都收到良好療效。景維廉等採用膻中穴割脂治療乳癖150例，結果治癒128例，佔85.3%;顯效18例,佔12.0%;無效4例,佔2.7%;總有效率97.3%。

李潔等醫師總結1981~1998年公開發表在200餘種醫學期刊上有關針灸治療支氣管哮喘的論文240餘篇進行分析，指出膻中是治療支氣管哮喘最常用的8個穴位之一(132穴次)。本穴為氣會，肺主氣，司呼吸，且穴位近於胸部，可理氣寬胸，故為治療呼吸系統病症的常用穴。刺激經穴脈絡，使經絡通利，氣血調和，故治乳癖、乳汁不通效佳。乳汁分泌與經絡臟腑相關，氣機調暢是重要環節，而本穴調氣作用強，故為治療乳汁少的重要穴位。

本穴治療消化系統病症及其他病症，也是從調氣角度實現的。在臨床運用中也發現，許多患者在接受該穴施術後自覺腹內氣體流動，胸部舒暢寬鬆，有的還可聽到腸鳴音。刺灸該穴能通暢上焦之氣機，通達經絡，理氣散瘀，一切氣病皆可選用。膻中為任脈穴位，心包募穴，八會穴之一，氣會膻中。《靈樞·海論》篇曰：「膻中者，為氣之海」。

《難經·四十五難》曰：「氣會三焦外，一筋直兩乳內也」。清·徐靈胎《難經經釋》云：「三焦外，謂在焦膜之外;兩乳內，謂兩乳之中，任脈之所過，即膻中也"。因此，對本穴的認識古人已有了一定的論述。膻中穴為理氣降逆的要穴，臨床中被廣泛運用。

操作手法

現代針灸學一般認為可平刺0.3~0.5寸，可灸。韓瑞紅等治心痛採用向心前區平刺，進針1.5cm,並用艾條熏灸針柄;向下平刺約2cm治呃逆;沿皮向下平刺到中庭穴處治哮喘;沿皮向右或左側乳房橫刺1~1.6cm,配針期門穴治缺乳。盛生寬治療高原反應病例38例，共有癥狀為心慌、胸悶，氣短，呼吸困難，還可見頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等高原反應或不適。主穴取氣海，膻中。並隨症加穴。

操作按針灸常規先針膻中穴，噁心嘔吐者針尖迎經脈向下平刺，吸氣時進針，得氣後較大幅度捻轉，令針感擴散至脘腹部，呼氣時出針，不閉其孔，用瀉法;眩暈，呼吸困難，心悸動，心律不齊，脈結代者，針尖順經脈向上平刺，呼氣時進針，行九陽數(拇指向前，食指向後，輕輕捻轉9次)使針感擴散至咽部，吸氣時拔針，急閉針孔，用補法。再刺氣海，得氣後行針，針感放散於胸部。5次為1療程。結果痊癒28例，好轉8例，無效2例，有效率為94.7%。另有指針、拔罐、雀啄灸法、穴位埋線、穴位割脂等用法。

本穴操作手法很有講究，歷代醫家論述不一，《甲乙經》云：「刺入三分，灸五壯」。《銅人》則云：「其穴禁不可針，不幸令人夭折」。《資生經》亦云：「灸七七壯，禁針」。後世醫家多依其說。明·汪機《針灸問對》曰：「心為一身之主，至貴不可犯，膻中、鳩尾、巨闕，心之宮城也。……夫針三穴，犯真心，死不可救」。可見，古代醫家對該穴一般只灸不針。這主要是因為該穴近於心臟，過去採用的金、銀針針體粗大，古人又不熟悉解剖層次，刺激過當，耗散心氣，易造成意外傷害之故。

現代研究

膻中穴在胸骨體上，有胸廓內動、靜脈的前穿支，布有第四肋間神經前支的內側皮支。研究認為，本穴位居胸腺的部位，三焦與胸腺相絡，可參加機體的細胞免疫，為衛氣的表現形式之一。治療心血管病證，點按該穴後所產生的神經衝動沿肋間神經上行，通過神經元鏈上行至大腦，刺激腦幹網狀系統，影響心血管神經的調節中樞，促進全身血液的重新分配，改善冠狀血流量;其次，點按膻中穴的刺激信號，可提高該區植物神經功能。

近年來的試驗已證明，通過刺激迷走神經，能激活膽鹼能受體，使所有內徑不同的冠狀血管產生程度不一的擴張[14]，從而為治療心血管病症提供了實驗依據。針刺冠心病患者用膻中透鳩尾、內關、足三里、三陰交等穴，對腦血流的流入時間、波幅、阻力、緊張度等均有明顯的影響;另外，針刺膻中、天突、合谷等穴，可使健康人或食道癌患者食道內腔徑明顯增寬，食道蠕動增強，使患者吞咽困難得以緩解等。南少林火功推拿研究所提示：對於一些久治難愈的風濕病，這時候，可以多用這個穴位，有很好的幫助。膻中為心包絡經氣聚集之處，是任脈、足太陰、足少陰、手太陽、手少陽經的交會穴，又是宗氣聚會之處，能理氣活血通絡，寬胸理氣，止咳平喘。因此，以此穴為主穴治療呼吸系統、循環系統、消化系統病證及其它疾患，臨床上屢獲佳效。通過現代研究也證實，刺激該穴可通過調節神經功能，鬆弛平滑肌，擴張冠狀血管及消化道內腔徑等作用，以對各類氣病達到有效的治療目的。

寬心順氣

膻中穴是心包募穴(心包經經氣聚集之處)，是氣會穴(宗氣聚會之處)，又是任脈、足太陰、足少陰、手太陽、手少陽經的交會穴，能理氣活血通絡，寬胸理氣，止咳平喘。現代醫學研究也證實，刺激該穴可通過調節神經功能，鬆弛平滑肌，擴張冠狀血管及消化道內腔徑等作用，醫學教育|網搜集整理能有效治療各類「氣」病，包括呼吸系統、循環系統、消化系統病證，如哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等。

說到膻中穴的作用，我真是印象深刻。我原來的鄰居是位脾氣特拗的老年人，有次因為生氣突然心口痛，一時找不到速效救心丸，眼看他呼吸越來越急促，急中生智，我就在他的膻中穴上使勁按壓，大概一兩分鐘，他就慢慢緩過來了，休息一會兒就正常如初了。後來，我在接觸的大量病例中發現按揉膻中穴還可以舒緩病人壓抑的心情，我想，這就是此穴「寬胸理氣」的功效吧。

許多人在醫院針刺按摩該穴後自覺腹內氣體流動，胸部舒暢寬鬆，有的還可聽到腸鳴音。其實平時自己按揉就可以收到疏理氣機的效果。我建議大家每天按揉此穴100下，醫學教育|網搜集整理時間約2～3分鐘，便可達到《普濟》中所說的：「氣和志適，則喜樂由生。」揉的時候請注意：四指併攏，然後用指頭肚兒輕輕地做順時針的環形揉動或者從上到下摩，千萬別從下向上推!

刺穴方法

揉法：拇指或由手掌大魚際部先順時針後逆時針方向各按揉20次，反覆10次。

擦法：拇指或手掌大魚際部由上向下按擦即可，持續5-10分鐘。

推法：兩隻手掌面自膻中穴沿胸肋向兩側推抹至側腰部，20次左右。

溫灸法：用扶陽罐溫灸即可，每次3-5分鐘左右。適用於有寒證者或產後缺乳者。通過罐體磁場和紅外線刺激該穴位，具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸等功能。

按摩檀中穴的手法

膻中穴位於胸部，在前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。膻中穴是心包募穴(心包經經氣聚集之處)，是氣會穴(宗氣聚會之處)，又是任脈與足太陰、足少陰、手太陽、手少陽經的交會穴，能理氣活血通絡，寬胸理氣，止咳平喘。

現代醫學研究也證實，刺激該穴可通過調節神經功能，鬆弛平滑肌，擴張冠狀血管及調節消化系統功能等作用，主治病症為：胸腹疼痛、心悸、煩悶、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。另外，女性朋友還可按摩膻中穴，不僅能防治乳腺炎，還可豐胸美容。

膻中穴具有很好的保健功效。如心臟不適時，可有呼吸困難、心跳加快、頭暈目眩等，此時按按膻中，可以提高心臟工作能力，使癥狀緩解;工作、生活壓力大，難免煩躁生悶氣，按按膻中就可使氣機順暢，煩惱減輕。常用的膻中穴按摩方法如下：

1指揉膻中穴法

患者仰卧，醫者或家人坐其側，用一手拇指或中指螺紋面著力，定在膻中穴上，其餘四指輕扶體表或握空拳，腕關節輕輕擺動，或小幅度環旋轉動，使著力部分帶動該處的皮下組織作反覆不間斷地、有節律的輕柔緩和的迴旋揉動

2側掌振膻中穴法

患者仰卧，醫者或家人坐其旁，用右手小魚際部著力，緊緊按壓於膻中穴處，以手腕作高頻率屈伸式的擺動為主，帶動小魚際作快速而有節律的振顫動作約1~2分鐘。操作時要求小魚際著力部分要緊壓膻中穴處，不能產生滑動，以免影響療效。

3四指摩膻中穴法

患者仰卧，醫者或家人坐其側，用右手食、中、環、小四併攏之指面著力，附著於膻中穴上，以腕關節稍懸屈作主動的環轉運動，連同前臂和著力部分作順時針或逆時針方向的環形而有節律的撫摩運動。操作時要求手腕靈活，輕而不浮。

4拇指刮膻中穴法

患者仰卧，醫者或家人面對患者而立其頭端之前方，用雙拇指螺紋面橈側著力，對稱地分置患者胸骨兩側，緊貼皮膚，自內上向外下沿肋間隙呈斜形作單方向快速推刮;邊推刮邊蘸湯水或植物油，或先塗擦上適量按摩乳、凡士林、松節油等，以皮下出現一道道紫紅色的瘀癍為度。操作時，著力輕重適宜，動作一致而有節律，頻率比推法要稍微快一點;但要注意，胸部只宜在乳上肋間隙(膻中穴)推刮，乳房禁刮。以上手法，可根據實際情況，自己也可選擇應用。

總結：通過上述的文章對膻中穴的作用和按摩膻中穴的手法等有關知識的具體介紹，大家覺得膻中穴重要嗎？