一直循環在胖與更胖之間，怎麼辦？
減肥並不可怕
怕的是一直在胖與更胖之間
循環往複 停滯不前
像這樣
減肥失敗10步走
1
急切尋求改變階段
三月不減肥，四五六七八九十月徒傷悲……去年的牛仔褲已經穿不上了，是時候做出改變了！
2
瘋狂搜索減肥食譜階段
「一個月瘦15斤的秘訣
嗯，就是這個了！」
3
愚蠢幼稚的購物階段
巧克力，薯片，餅乾……
不買，我不買！
嗯，不買就不會胖！
4
抱有美好希望的階段
「 新的開始，新的自己！」
不知道哪裡來的自信，對未來的減肥生活信心滿滿。跟打了雞血似的，想要一口氣吃掉這些嘗起來可能淡出鳥來的東西。
5
食不下咽的階段
「這些蔬菜的味道都是什麼鬼！」
你痛苦地意識到，那些減脂食物並不像披薩一樣可口美味。雖然剛開始你對這些健康食物的味道感覺還不壞，但時間久了，你可能連冰箱都不想打開看了……
6
憤怒逐漸增長的階段
「為什麼我要天天吃這些東西呀！」
以前每天最開心的時候就是吃飯了，享受美味，毫無壓力。然而，新鮮度過去之後，看著攤在盤子里的白水煮雞胸，你卻只想爆粗口！
7
心智下降無理取鬧的階段
「啊啊啊啊，別在我面前吃肉！」
這個階段你的雙Q大概就等於三歲的娃兒，而你的心情，大概和那些被吵著不能睡午覺，找不到自己玩具的孩子們，是一樣一樣的……
8
中場休息的階段
「是時候給自己一點獎勵了！」
你的心裡秉持著「吃一點也不會胖多少」的想法，獎勵了自己一次又一次，結果根本停不下來……最後，中場休息終於變成了臨陣脫逃。
9
最後掙扎的階段
「最後一頓，明天再減！」
無師自通地get了一種假裝自己什麼都沒偷吃，什麼都不知道的技能。
10
放棄治療的階段
「管它呢！」
到了減肥的最後一個階段，你什麼也不想了，昔日的豪言壯語就讓它靜靜地隨風而逝吧……大口大口地吃著垃圾食品，痛苦並快樂著……
減肥失敗，你該怎麼辦？
減肥不可怕 胖著最尷尬
如果你總是減肥失敗
那可能真的是努力錯了方向
減肥不走彎路
你需要這個
1
十萬人的減肥經驗
2
最需要提防的減肥誤區
3
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