春困睡不醒？可能是這五大疾病的徵兆！

春來困不停？還沒法緩解？小心是這些病纏上了你！

隨著氣溫的一天天上升，在溫和的春風吹拂下，不少人出現了晚上睡不夠、早上起不來、白天總犯困這些春困癥狀，就彷彿身體里沉睡一冬的瞌睡蟲一下都跑了出來。

多數人的春困其實是一種正常的生理現象，是身體適應氣候變化的表現，並不是得了什麼病。它的發生主要是因為春天氣溫升高，人體冬天處於收縮狀態下的發毛細血管、皮膚毛孔等都會舒展開來，對血液供應的需求增加，從而使人的大腦供血量和供氧量都相應減少，出現了中樞神經系統抑制現象。

一般春困的癥狀並不會很嚴重，生活中通過一些簡單的方法就可以緩解。常見方法例如適當的參加體育鍛煉、加強居室的空氣流通、多出門活動呼吸新鮮空氣、保障充足睡眠等；還可從飲食方面進行調節，適量多吃一些溫性食物，如姜、蔥、韭菜、白菜等，少吃寒涼、油膩的食物，也可以起到一定的調節作用。

春困難以緩解，可能是這些病纏上了你

如果你發現自己春困的情況很嚴重，出現了一些不明原因的其他癥狀，並且前面提到的辦法都使了，卻依然沒能有效緩解，請你一定引起重視，因為這很可能是下面這些疾病纏上你的徵兆！

1、有可能你貧血

在我們的生活中，春困的現象在兒童、老人以及女性這幾類人群中更為多見，這種情況可能就與貧血有關。雖然貧血這種疾病不論男女老少都有可能患上，但卻以偏食兒童、消化功能較弱的老年人、孕婦以及月經失血過多的女性為主。

所以如果你在犯困的同時，還時常會出現面色蒼白、頭昏眼花、頭痛耳鳴、氣促心悸以及難以集中注意力等癥狀，最好及時去醫院檢查一下是否貧血。

2、你的腦血管還好么？

有些人的春困很舒服，而有些人春困卻很危險！比如患有高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化等心腦血管慢性疾病的人群，如果出現了經常打哈欠、頭昏頭痛、肢體麻木乏力、短暫性意識障礙等癥狀，則很有可能是腦血管硬化、管腔狹窄使大腦血液流量減少，腦組織呈缺血缺氧狀態，這是中風發生的先兆！請務必提高警惕，儘快去醫院檢查，以免延誤治療！

3、困加悶有可能是心臟病？

這絕對不是危言聳聽！如果你總是容易犯困，還不是伴有心悸、胸悶、胸痛、呼吸困難、頭昏、尿少、雙下肢水腫等癥狀，而且在活動後癥狀加重、休息後又緩解，則很可能是你有心臟病！

小七建議及時去醫院進行心電圖、心臟超聲、心肌酶等相關檢查，以查明病因，及早治療。

4、「甲減」惹的禍

「甲減」的全稱是甲狀腺功能減退症，部分患者發病癥狀隱匿，外在的癥狀表現僅僅只是肢體麻木、精神懶散易困、反應遲鈍以及不願意活動和健忘，還有一部分表現出情緒不穩定等，導致大多數患者自己壓根不知道自己得了病！

所以出現嚴重的春困癥狀時，不能簡單應付不當回事，應想到是否有可能是甲狀腺功能減退症，不要漏疹或誤診。

5、經常打鼾？呼吸睡眠暫停綜合征

經常「打鼾」沒毛病？NO！NO！NO！打鼾是呼吸睡眠暫停綜合征患者最典型的癥狀之一！

打鼾會使人因為呼吸暫停而缺氧，導致睡眠質量下降，休息不足自然就很容易出現疲乏、犯困、精神不振等春困癥狀，並且有可能導致高血壓、冠心病、心律失常、肺心病、呼吸衰竭、缺血性或出血性腦病等疾病的發生率增高，需高度重視，必要時進行治療。