網友驚呼李小龍的肌肉好嚇人，線條輪廓讓人望而生畏

李小龍，一個家喻戶曉，弘揚中華傳統武術的使者，世界武道變革先驅者、MMA之父、中國功夫首位全球推廣者！然而這樣一位因為武術功夫了得而身兼多種頭銜的李小龍，讓國人都記住了這個功夫小子，然而翻看當年李小龍的舊照時，網友驚呼李小龍的肌肉好嚇人，線條輪廓讓人望而生畏！

那時年輕的李小龍時代並沒有像現在這樣多種多樣的健身俱樂部，想要練就身體只能自己想辦法訓練，所以像李小龍當時這樣的身材，已經被稱為是最好看最有力量最有型的身材。勻稱的胸大肌，肌肉輪廓初顯的麒麟臂，都是當時他肌肉的真實寫照！

他的肌肉勻稱、比例協調、緊緻而有力量，他的肌肉不同於現在很多講究大肌肉塊的肌肉健美先生的肌肉型體美，更多的注重肌肉的力量、速度、爆發力、靈敏、協調等身體素質，因為在武打過程中，更多的需要速度、爆發力、靈敏度、協調性的身體素質來和對手進行對抗！而他的肌肉就是如此！

這身漂亮的身型更多的是突出肌肉的線條感，協調感，靈敏感、緊緻而有力度！不去追求那種巨大的肌肉塊，而是更加實用，對身體素質的提高有更大促進作用的肌肉形體！這樣的形體才是更加健康的，才是很多人想要追求的！

李小龍的中國功夫讓當時的東亞病夫揚眉吐氣，在大學時代就開始研習武術上，並且自行研究出了「李三角」「勾漏手」，精通各種拳術的他，還擅長長棍、短棍和雙節棍等各種器械！所以在影片中弘揚中國功夫的他毫不吝惜自己的技藝！緊緻而有力量的肌肉線條也是展現得淋漓盡致！

在虎皮上的李小龍霸氣側漏，清晰的六塊腹肌，有型的倒三角，緊緻有力的肌肉線條，這就是李小龍的肌肉身材，並不需要華麗麗的八塊腹肌，不需要巨大的肌肉塊，只需練好自己的肌肉力量、爆發力、靈敏、協調、柔韌等素質就夠了！

這個動作也可以算是小龍的經典動作了，這種動作最能看出小龍的肌肉線條，較低的體脂率，硬朗的肌肉線條，健壯的麒麟臂，飽滿對稱的胸大肌這些在他那個艱苦的年代，他是要對自己要多大的訓練量才能練起來的這般有力的身材，所以想要變得更好，你的艱辛付出是必備的，是不可動搖的事情！

能讓廣大網友敬而生畏的身材，也許並不是沒有大肌肉塊，而是這麼瘦弱的體質卻能有那麼驚人的力量、速度、爆發力、靈敏度、協調性。然而不一定巨大的肌肉塊才能練就這樣的肌肉，想要練好這樣的身體素質，並不需要巨大的肌肉塊！所以健身是最基礎的，關鍵在於你想練什麼？依據健身需求來進行訓練才是更加科學的！

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