公孫一穴治胃酸

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《易經》養生大道

點擊音頻，即可聆聽（播講者：杭凱）

現代人十之八九胃都不好，即使再強調三餐的重要性，強調身體的養護也有很多年輕人不往心裡去，所以要教給大家一些最簡單的方法，讓老年人跟年輕人都能輕鬆操作，並且真地幫助大家解決日常生活中經常遇到的問題。

胃痛是胃病最常見的表現，針灸治療效果非常好，而且每次也就三四個學穴，患者也不遭罪。在家裡針灸不易操作，我們就可以點按這些穴位，作用是相同的，只是作用的時間要長一些，次數要多一些。

中脘和足三里是治胃的聖穴，胃痛無論虛實，都可以通過這兩個穴位來治療。中脘位於身體的中央，就像一個國家的中心，所以它能調理四面八方的氣機，同時它又離胃特別近，對胃病的作用很直接。

有一個朋友一提胃痛就痛心疾首的樣子，他的胃倒是沒什麼大病，就是有的時候會痙攣，疼起來一陣一陣的，疼十幾秒，又停十幾秒，他說：「說不疼就馬上不疼了，但是我要用那十幾秒來養精蓄銳，因為馬上又會疼的，給攢夠力氣才能應付，我想女人生孩子陣痛可能就這種感覺吧。」他是個不愛吃藥的人，很想通過中醫按摩的方法解決一下這個問題。我告訴他除了中脘、足三里兩個穴外還要加一個梁丘穴。要找這個穴先屈膝，在大腿外側，髕骨上面兩寸的地方。這個穴肌肉很豐厚，按的時候要用點力氣才好。一般按個十五二十秒，鬆開，再按。「丘」一般是小土堆，梁丘穴位置上的肌肉也是突出來的，只有胃經的經水暢通了，能越過這個高出來的小丘上下流動我們的胃才能好。

這個朋友又說他平時胃酸比較多，有時就躺在床上頭歪向床外，然後張開嘴，酸水就順著嘴往下面放的小盆里流，流得都嚇人。我說這好辦，你再加公孫穴就可以了。

找這個穴的時候我們可以順著大腳趾後面最突出的骨頭往後摸，摸到下一節突出來的骨頭前就是了。一般胃不好的人按這個地方的時候痛感都會很明顯。

像足三里、中脘這樣的穴位要常按，胃不好的人要當成保健穴每天按摩，個別癥狀突出時就加上樑丘、公孫。要注意的是，如果按壓中脘覺得這個穴位的地方疼痛更厲害的一般是實症，虛症的話按了會覺得舒服。但無論虛實這個穴位是都有效的。

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