3年北馬，560天早餐不重樣

吃貨小陽

愛跑、愛吃、愛思考

一不小心，跑了馬拉松

還做了560天的早餐，不重樣

學生時代的小陽喜歡跑步，隨便跑跑，不為減壓，只是鍛煉身體。操場上大汗淋漓地刷圈，回到宿舍，再痛痛快快地玩兒上一局使命召喚。

學習嘛，小陽是班上的學霸。每逢期末考試，總有一群圍在小陽身邊的「求知青年」。於是，當年的「小陽大講堂」就這樣誕生了。

也許，從那時起，小陽就喜歡上了分享。

最開始只是跑步

幼兒園、小學、中學、大學、工作，在既定的流水線上，小陽踏入職場，成為國企的一名員工。生活算不上豐富多彩，可也穩定安逸，有自己能夠掌控的時間。按部就班的工作，日子久了，其實也不知道自己要什麼。只是，好像應該做點什麼。

該幹些什麼呢？跑步吧！要不試試馬拉松？

2014年，有跑步底子的小陽制定了2個月的跑馬訓練——跑奧森、刷地鐵2號線、上體能訓練課、健身房擼鐵練肌肉。那段日子，是有事兒可做的充實感。

「在我不知道自己想要什麼的時候，我就能做什麼先做什麼。像跑步，專註跑，什麼都不想地去感受流汗、感受呼吸。」

那一年，北馬，小陽的第一場馬拉松，以5小時31分鐘的成績衝線。

那一次，挑戰馬拉松，小陽發現，生活不只有工作，本該有更美妙的事兒可做。

560天，早餐不重樣

時間倒退至2015年，一則浪漫溫情，又摻雜著點不可思議的新聞直接給了小陽一激靈。

「聽說國外，有個哥們兒為妻子連續做了365天不重樣早餐。我就相當不服。」

小陽好奇心作祟，2015年5月10日，第一頓花樣早餐誕生啦。小陽很傲嬌地在自己的朋友圈，第一次曬早餐。一頓美美的早餐帶給身體能量的同時，大家的點贊和評論，又給小陽說不盡的滿足。

一天、一星期、一個月、一年......

小陽說："我很擔心有一天，我會黔驢技窮，沒有新構思。為了每天做出不重樣的早餐，我要不斷學習和思考，要琢磨出新點子。"如果你問，選食材、做食物和擺拍，哪一步會難倒小陽？小陽會告訴你，最難的，在於每一次創新的點子。

因為早餐，小陽的學習能力增強，更學會如何思考和創新。

當早餐做到150天的時候，小陽已經得心應手。糊塌子、豌豆黃、豆腐腦、北京炒肝；墨西哥沙拉Guacamole、英式早餐、美式甜點；龍蝦、鮑魚、皮皮蝦。因為喜歡動漫和電影，還嘗試做了《中華小當家》的黃金炒飯、《海賊王》里的山野海鮮飯、《夏洛特煩惱》里的茴香打滷麵。

跑馬拉松有雞血早餐，情人節有愛心早餐，減肥運動有減脂早餐......甚至，面對北京的大霧霾，還有抗霾早餐。

2015年9月20日，北京馬拉松，小陽創作小蝸牛香腸激勵自己。我要一步一步往上爬，讓風吹乾流過的淚和汗。那一年，小陽PB跑出了自己的最好成績。

清晨、奔跑、我的廚房

2016年，跑馬的第二年、不重樣做早餐的第二年。小陽開始在公眾號上記錄早餐故事、在愛奇藝平台發布教學視頻。慢慢地，小陽擁有了自己的工作室和天南地北的小粉絲。更重要的是，他找到自己一生想要做的事情。

小陽說：「生活不止有詩和遠方，還有清晨、奔跑、我的廚房。」

其實，沒有挑戰馬拉松、沒有嘗試做早餐的小陽，並不知道自己要什麼。只是，小陽懂得活在當下，珍惜此刻，做能做的並好好做。

「像跑步時，感受流汗、感受呼吸；像做飯時，看凝固在煎鍋的蛋、看食材一刀刀切下去。」我們總說，工作枯燥、生活無聊，日子久了，好像都提不起興趣，還要質疑自己是不是真的抑鬱了？小陽呢，開掛的人生，其實不過是找到了自己想要的模樣。

2017年2月28日（下周二）

小陽做客#馬拉微課堂#

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