山楂加上「它」，健脾開胃助消化！清除體內垃圾毒素，更顯年輕

「都說冰葫蘆兒酸,酸裡面它裹著甜」這首歌真是一直記憶猶新，冰糖葫蘆可以說是小編從小到大都鍾愛的零食了！畢竟酸酸甜甜的誰不喜歡？糖葫蘆是用山楂為原料做的想必大家都知道，但是相信很少人知道山楂本身有非常好的藥用價值，早在鄉間就有很多山楂搭配其他食物製成的飲食，能夠有效治療高脂肪，腰酸背痛等癥狀哦！圓鼓鼓的外表雖然不起眼，但是卻能發揮非常大的作用，今天就由小編來向大家一一介紹它的妙用吧！

山楂加蜂蜜

能夠健脾潤腸，很適合脾虛、腸炎等人群食用。蜂蜜味甘、性平，具有滋養肌膚、去燥、清熱解毒的功效，而山楂具有健脾、開胃、消食解脹、降血脂、降血壓、活血化瘀、消脂等功效，兩者結合具有健脾潤腸的功效。取山楂4顆，蜂蜜適量，先將山楂放入沸水中沖泡，等水溫降到50度以下的時候，再加些蜂蜜就好。味甜酸甜，口感很好哦

山楂加核桃

我們取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。核桃仁加水少許，打磨成漿，再加適量涼開水調成稀漿汁。山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小時，濾出頭汁，後加入白糖攪拌，溶化後緩緩倒入核桃仁漿汁，邊倒邊攪勻，燒至微沸即可。山楂酸甘微溫，既善於消食化滯，又善於活血化瘀;核桃仁甘溫質潤，是傳統的補腎佳品，無論是配藥用，還是生吃、燒菜，都有良好功效，特別適宜於老人肝腎不足，腰膝酸軟疼痛。兩葯伍用，使腎氣復，血脈暢，而痛自止。

山楂加菊花

就特別適合患有「三高」的人群食用啦！菊花味苦、甘，性微寒，其中就有利血氣、降壓、抗衰老等作用，而山楂具有降膽固醇、止疼痛的功效，兩者相結合具有健脾、降脂降膽等功效。取菊花15克，山楂20克，將其放入有熱水的杯中進行沖泡十分鐘左右，每天飲用一次就好

看完了這些是不是覺得山楂的功效很神奇，都是很多人沒有想到的，所以不要小瞧山楂呀。大家平時注重養生，可以使用下面幾款飲品，來達到保健身體的目的。

除了平時可以吃些山楂之外，蜂蜜也是非常不錯的選擇，經常喝蜂蜜不僅能夠提高人體自身的免疫力，同時還能夠很好的增強對病菌的抵抗能力。因為蜂蜜能夠促進腸胃的蠕動功能，改善便秘現象，和山楂同飲，既有一種和蜂蜜柚子茶異曲同工之妙，對身體好也很好喝

蜂之巢百花蜂蜜

對於吃大魚大肉吃多了的人，容易積食，上火等，有些人就喜歡吃些山楂解膩，當然還可以喝些菊花茶，它搭配山楂能夠很好地緩解「三高」困擾，菊花中含有豐富的菊甙、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼等鹼性物質，還可以有效的去除肝火，增強毛細血管抵抗力，常喝菊花茶不僅可以養肝還能明目。

金蕊皇菊花草茶

核桃油脂含量較高，食用核桃，攝入油脂，有利於滋補人體五臟，強腎益脾，但不會過於油膩，其中蛋白質和鈣質含量也很高，還可滋潤皮膚，助於皮膚抗氧化抗衰老，以及補充頭髮營養，改善發質，保持頭髮烏黑亮麗。和山楂同食能夠緩解腰肩勞累酸痛，很適合老年人哦

新疆大核桃仁原味

現代人工作壓力大，多多少少都有睡眠不佳的狀態，而睡眠質量好壞直接影響個人的精神狀態與身體健康，每天早上沖泡飲用些生薑粉能夠排除毒素，同時緩解口腔潰瘍問題，能夠驅寒發汗，讓你的身體不再冰冷可活血，舒緩壓力，促進睡眠的功效，配和山楂一起飲用，能夠緩解辛辣得口感哦

食用生薑粉驅寒

陳皮就是晒乾加工過的橘子皮，陳皮味道有些苦澀，但是具有理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰的功效，而陳皮和山楂泡茶主要是調理消化系統的，具有健脾開胃、活血消滯等功效，同時味道會更容易入口，方便飲用

老陳皮干陳皮茶

檸檬和桂圓荷葉都有清火氣的效果的效果，非常清爽的口感，再加上山楂獨特的酸甜，讓這杯花茶味道更好了，裡面還有少量的玫瑰花能夠補充維生素和維生素E幫助皮膚煥活新生，讓你的面色更加紅潤