鄧紫棋楊紫都是吃這個減肥的，你能吃得下去嗎？

保持身材，美美的出現在大家面前是明星的「職業道德」，為了減肥，女明星們可沒少吃苦。楊紫一直都不算是太瘦的女明星，估計過年期間又長胖了吧，她最近在微博分享了自己的減肥餐說：「清水煮的，如果我把這鍋都吃了會胖嗎？」配圖是一鍋清水煮的東西，目測有胡蘿蔔、白蘿蔔、玉米、青菜，一點兒油都沒有。

不少網友都留言說，這麼清淡能吃得飽嗎？果然，楊紫隔天又發微博說：「人為什麼會餓…人為什麼吃東西會胖…人為什麼吃東西有的就不胖…人為什麼有的吃東西吃再多都到不了80斤…人為什麼吃再少都下不了100斤…人…可奇怪。」估計是吃了那一鍋餓得發慌吧。

別看楊紫的減肥餐寡淡無味，這就是大名鼎鼎的「巫婆湯」啊！鄧紫棋去年也在微博曬過用番茄、胡蘿蔔、捲心菜煮的巫婆湯。

每天這樣吃，加上瘋狂的運動，沒過多久鄧紫棋就瘦了很多。

據說這是女明星在減肥期間的日常食譜，蔡依林等女明星長期吃開水燙白菜。

網上有巫婆湯標準的做法，用的是番茄、捲心菜、洋蔥、芹菜。別覺得這只是白水湯青菜而已，其實選擇這些食材都是有依據的，這些都是會產氣的蔬菜，吃進去後肚子會脹，還含大量纖維素、維生素，沒多少熱量，還能夠分解脂肪，暢通胃腸。除了難吃點，還是蠻有效的。

別以為女明星天天吃這個是對自己太狠，還記得余文樂是怎麼減肥的嗎？每天運動超過5個小時，而晚餐只能吃6顆藍莓。