腎虛陽虛，陰虛有哪些表現呢？

腎虛的表現

一，腎虛的人會怕冷。腎虛的人身體氣血不足，就非常容易怕冷，而且在通常情況下手腳都是冰 涼的。

二，會經常感到口渴口咸。在中醫里有一種說法，就是鹹味入腎。所以，如果經常感覺到嘴裡咸 鹹的，一般就是腎虛的表現。

三，會經常產生恐懼。如果一個人總是無緣無故地產生恐懼感，一般也就與腎虛有關。

四，會感到牙齒髮生鬆動。人體的骨頭靠腎精來滋補，而牙齒的主要成為就是骨頭。一個腎虛的 人，骨頭就會得不到充足的滋養，牙齒也會隨著鬆動。

五，會感到口水變多或變少。一個腎虛的人，如果腎里的陰液分泌不足，就會使得口水變少，如 果是腎陽虛，則陰液分泌過多，口水就變多。

怎麼區分腎陽虛和腎陰虛

一，腎陽虛通常表現為怕冷、尿頻、臉色蒼白等等。患有腎陽虛的朋友，建議經常吃一點核桃、 枸杞、大棗、桂圓等。

二，腎陰虛通常表現為手腳掌心發熱、失眠、口乾等癥狀。建議吃些黑木耳、鏈子、豆漿等食 物，來滋補身體。