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50歲大叔常吃它,養神排毒,夜夜堅挺,腎功能堪比20歲小伙

桑葚又被稱為「民間聖果」,含有脂肪、蛋白質、碳水化合物、纖維素、維生素、胡蘿蔔素、核黃素、微量元素等物質,有著諸多養生和美容功效。



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現代醫學認為桑葚是個「男人果」,它能對生殖系統有著很好的調節功效,常吃它,能讓腎中生氣,精源旺盛,提高身體活力,更顯年輕。



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肉蓯蓉自古就是皇室貢品,有沙漠人蔘的美稱。具有補腎壯陽,益精補血,潤腸通便的作用。常吃能降低三高,防治心腦血管疾病。



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肉蓯蓉含有豐富的生物鹼、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血,防治人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化。


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對於男人來說,補腎很重要,黑豆就是一種有效的補腎品。可以很好的緩解人的壓力,對於體虛乏力的狀況有很好的改善作用。



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黑芝麻黑豆等食材,富含植物纖維和不飽和脂肪酸,可幫助排毒,潤腸通便,養精益氣。其中含有的黑色素更是頭髮生長所必需的養料,可起到增發烏髮的效果。



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蜂蜜其具有養肝明目,潤肺止咳,補腎益精之功效,能夠潤腸通便,補腎益氣,常喝還能達到抗癌防止衰老的作用。



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黃山毛峰是綠茶中的佼佼者,中國十大名茶之一,入杯沖泡霧氣結頂,湯色清碧微黃,葉底黃綠有活力。



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綠茶中的咖啡鹼可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質在腎臟中滯留時間,對腎臟大有裨益。常喝能夠提神醒腦、去膩減肥、消食化痰,還能改善人體免疫力,抗癌防止衰老。



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