汗為心之液，孩子手腳心出汗多寶媽要負責！

汗為心之液，小孩子出汗過多說明身體處在一種亞健康的狀態。經常有寶媽說，拉孩子的手時，總會感覺孩子的小手濕乎乎的。

河南中醫藥大學一附院兒科主任醫師鄭宏說，門診上因小兒手心多汗前來諮詢就診的家長也非常多。最常見的有四種症型，一般情況下我會結合孩子的癥狀開對應的小驗方給孩子調理，很多寶媽反響非常好。

陰虛內熱型

如果孩子除了手腳心多汗外，還伴有五心煩熱、夜裡睡覺的時候出汗、口乾、大便乾等，多屬於陰虛內熱。這時候可以用烏梅15枚，浮小麥30克，大棗10枚（去核）共放鍋內，加兩小碗水，大火燒開後再熬15-20分鐘，這時候葯汁差不多就剩下一小碗了。1次飲完，連續喝上幾天。

烏梅斂肺生津，對虛熱煩渴效果特別好。浮小麥入心經，除熱止汗，專治自汗盜汗，紅棗溫中補氣，養血生津。整個方子清中有補，對治療小孩子手腳心熱、陰虛盜汗效果特別好，是個很老很老的經典小驗方。

肺脾氣虛型

還有些手足心多汗的孩子，白天特別愛出汗，有些稍一活動就出汗，還有些孩子坐著不動也會出汗。這類孩子多跟肺脾氣虛有關，大多還會伴有身體沒勁兒、氣短、怕冷等癥狀。

這種情況下有個食療方非常適用。取小麥仁60克，糯米30克，黃芪15克，大棗15枚（去核），白糖少許，加水共煮成粥。每日2次，可分次吃完。

小麥仁的功效與浮小麥略同，不必多說。糯米能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。另外，它還有收澀的作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。黃芪，古人說它「補肺健脾，實衛斂汗，驅風運毒之葯也」。寶媽勤快些，孩子汗少些！

胃有積熱型

若孩子手足心多汗伴隨口有異味，腹脹，手足心熱，多屬於脾胃積熱。給大家說個小驗方：炒麥芽150克，焦神曲150克，焦山楂150克，雞內金100克，陳皮100克，連翹100克。用法很簡單，將上面的葯研末，分成30份，每日1份，水沖服即可。

這個方子的葯，想必寶媽們都非常熟悉，前三味就是焦三仙，整個方子消積、健脾、理氣、燥濕、清熱。另外，寶媽們要注意，孩子的飲食上要盡量清淡，避免辛辣刺激、肥甘厚味。

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