讓你高潮迭起的秘訣來了！
在上周六的兩（qing）性（se）節目里，老司機給大家親手科普了「高潮的時候，你的身體發生了什麼？」這個喜大普奔的科普話題，在後台發送「高潮大爆炸」即可重溫。清新版，不辣眼。
這周六，阿噗繼續高潮的話題，給你個能讓自己高潮迭起的小秘訣。
高潮加速器
高潮可是個行蹤不定的磨人小妖精，因為影響她去留的因素可太多啦，一個沒留神她就悄悄溜走啦。
活兒好是基礎
技術說是個博大精深的學問，但實際上，活兒好只是高潮的入門第一步。摸清A點G點U點，你離高潮就只差99%了。每次愛愛的情況都不相同，千萬別完全依靠上一次的經驗，甚至是和上一任的經驗。
氣氛是關鍵
就算心裡住著一個要要要的泰迪精，可誰也不是說開炮就開炮啊，氣氛帶動情緒，才能決定一會兒是放水還是節流。
聽說最佳前戲時長是10~15分鐘，沒達標的吃瓜仙女們快抱抱自己。
小妹妹決定大和諧
有些妹子天生就不會有高潮，別太難過啦，畢竟只是爽的比較均勻。而大部分妹子們，高潮也是要自己來爭取噠！比如，多關心下決定你性福的小肉肉「PC肌」。
PC肌的性福生活
蛤？PC肌是啥？我只有每天用來看電視劇的PC機誒，personal computer
「小肉肉」大揭秘
「小肉肉」PC肌是恥骨到尾骨中間的一組肌肉，男女通吃。
打碼實屬無奈
這組肌肉由諾德·凱格爾醫生髮現，它不僅能控制排尿、托起盆腔內臟、保證分娩時的順產，還能保持下面的軟組織張力、增強啪啪啪時候的快感和反應。
沒數據說個JB
凱格爾醫生在123名對（cong）性（lai）反（mei）應（you）不（xing）滿（gao）意（chao）的女性身上做了實驗，在PC肌Q彈以後，有78位幸運仙女打開了新世界大門，得到了高潮的寵幸！
PC肌破壞者
那究竟什麼降低了PC肌的彈性？分娩、流產、啪啪啪、每天呆坐不運動和光陰的故事，都會讓PC肌軟塌塌。
所以女主播上班的時候決定動一動
讓快感來得更猛烈
PC肌彈性好會間接的讓陰道更加緊緻，讓對方感受到更強的緊握感，畢竟你也會要求男票越硬越好，而且這份增強的摩擦感，也會爽到你自己啊。
高潮收縮度棒棒噠！大和諧的巔峰讓你爽到忘了時間地點自己的名字。
男孩子也適用噢，練好PC肌能讓「小夥伴」更加「精久耐用」，硬度力度持久度全面大躍進，看到這個時候，比較貼心的小仙女已經轉給男票了。
實操嗨起來
尋找PC肌
在噓噓的時候，試著憋住中斷它，這時候所感受到的用力部分就是PC肌。（但千萬不要用這種方法鍛煉，不然以後漏尿阿噗可不管洗褲子）
女生練習
初階：PC肌收緊3秒，鬆開3秒，每次10個，連續3組。
進階：熟悉PC肌後，可以進行自由收縮練習，增加彈性和靈活性。
高階：最後可以試試陰道啞鈴噢。
厲害了小妹妹：你也可以，選擇在啪啪過程里，用力握緊對方的不可描述部位。
男生練習
就問你們阿噗貼心不？！
初階：快速收縮放鬆PC肌，持續做10秒，連續做3組。收縮PC肌，持續30秒，連續3組。
進階：收縮5秒，鬆開5秒，重複10次，連續3組。收縮PC肌，堅持2分鐘。
高階：重複收縮PC肌，做30組，然後儘可能久地收緊，做30組，每組間隔30秒。
厲害了「小夥伴」：儘可能久地收緊PC肌，然後鬆開。組數不限。
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文 Kimi
新媒體編輯 Kimi
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