醫日一方——如何鑒別肺陽虛及調理方法

肺陽虛的癥狀

肺陽虛是指肺的陽氣不足，使其主氣、溫煦、通調水道等功能受損，而導致呼吸功能減退的病理狀態。肺陽虛的常見癥狀有：咳喘無力、痰量多且質清稀、形體消瘦或虛胖、面色蒼白、形寒肢冷、神疲少氣、聲音低怯、口乾不渴、小便頻數、舌質淡胖、苔白滑潤、脈遲緩或遲弦。所有這些癥狀遇寒則增加，得熱可有所緩解，春夏輕而秋冬重。

肺陽虛的病因病機

肺是主管人體呼吸的器官，肺陽虛，則體內、外氣體交換不足，因而會導致呼吸氣短、語音低微、神疲少氣的癥狀。肺還有布散津液和促進體液代謝的作用，由於肺中陽氣不足，則使水不化氣、津液停留，上見咳吐涎沫、口乾不渴，下見遺尿、小便頻數，甚至出現肢體水腫的現象。肺虛寒陽虛不能溫煦機體，所以常常表現為畏寒怕冷、手腳冰涼。

導致肺陽虛的原因如下：

1、 由肺氣虛發展而來。

2、寒邪侵肺。因為肺居於上焦，極易受到外界寒冷空氣的侵襲，寒邪可以直接侵襲肺，易傷肺之陽氣。

3、由於久咳傷肺，久病不復。

4、勞傷過度所致。

5、由於心、脾、腎諸臟之陽不足，不能溫照肺臟，也會造成肺陽虛症。

肺的陽氣虛弱，則「維外失固」，容易感染外邪，所以要積極進行治療和調理。治療上，應以溫肺健脾、益氣化涎為宜。在藥物上，可選用細辛、乾薑、桂枝、麻黃、丹參、人蔘、甘草等；在飲食上，可選用蛤蚧、核桃仁，白果、山藥、鵝肉等源溫肺散寒食品。

由於病症的特殊性，本堂在這裡只在飲食調理方面做出一些建議。

飲食調理法

1、溫肺止咳粥

配方組成：五味子、乾薑各9 克，細辛3克，大米100克。

制用方法：將3 味中藥洗凈，用乾淨的紗布包好。大米洗凈後加入適量清水，再放入用紗布包好的中藥，同煮成粥。

用法用量：將粥中的紗布包去掉，分早、晚2次食用。

功效主治：溫肺、止咳、化痰。適用於肺陽虛引起的的咳嗽氣喘、痰色稀白。

2、胡桃粥

配方組成：核桃仁50 克，大米250 克，蜂蜜適量。

制用方法：將大米洗凈，和核桃仁一起加水煮成粥，加適量蜂蜜調味即可。

用法用量：分早、晚2 次空腹食用。

功效主治：補腎固精、溫肺定喘、益氣養血。適用於肺陽不足引起的咳嗽氣喘。

3、核桃鴨子

配方組成：核桃仁200 克，荸薺150 克，老鴨子1 只，雞肉泥100 克，雞蛋清(1枚)，蔥、姜、味精、澱粉、植物油各適量。

制用方法：將鴨子宰殺，去內臟，洗凈，用開水浸一遍，置盆內，加蔥、姜、味精少許，上籠蒸熟；取出晾涼後，去骨，切成塊。將核桃仁、荸薺切碎，與雞肉泥、雞蛋清和少許濕澱粉共調成糊狀。將糊淋在鴨膛上，下油鍋炸酥，撈出、控油即成。

用法用量：佐餐食用。

功效主治：補腎溫肺、化痰止咳。適用於肺腎陽虛而致的咳痰清稀、喘促不寧、體弱多病、秋冬咳喘加重。

4、杏蘇糕

配方組成：杏仁15 克，麵粉500 克。新鮮紫蘇葉3~5片，發酵粉、

紅糖各適量。

製作方法：將麵粉加發酵粉揉勻，發酵。將杏仁泡發去皮，研壓成粉，加適量紅糖拌勻，撒於糕面上，再將新鮮紫蘇葉洗凈覆於糕上，置鍋上蒸熟即可。

用法用量： 當點心食用。

功效主治： 溫肺散寒、止咳。適用於肺陽不足而感寒咳嗽。

日常護理小貼士

1、注意保暖，及時增添衣服。尤其在冬季，要避免寒冷空氣的侵襲而傷肺陽。

2、積極保護和增強肺功能，適當參加有氧運動，多做深呼吸，以改善肺活量。

3、吸煙者要徹底戒煙。

4、保持室內空氣流通，每天應打開窗戶，通風換氣。

5、日常作息要有規律，不可過度勞累，做到勞逸結合。

6、憂傷肺，所以要保持心情舒暢。

7、積極治療各種疾病，尤其是肺部疾病。

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