晚上喝它一周排出體內多種毒素

生活中很多人晚上的時候都喜歡喝點紅酒來助眠，尤其是女性朋友，而且大家知道嗎？喝紅酒不僅能有效的改善睡眠，經常堅持的話還能有效排除身體毒素呢。

晚上喝點它排出身體7種毒

1.體內廢氣

典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。

長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。

排毒食物：紅薯、鮮榨果汁、葡萄酒(延緩皮膚老化)。

2.宿便

典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續3天以上不排便。

長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。

排毒食物：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、糙米、燕麥、海藻類、蘋果、菠蘿、葡萄酒(促進消化、防止積食宿便)等食物。

3.淤血

典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。

長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。

排毒食物：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅干、葡萄酒。

4.乳酸

典型表現：身體沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲勞。

長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。

排毒食物：富含B族維生素的食物、醋、酵素、富含天冬氨酸的食物，葡萄酒(中和酸性食物，防止各種癌症，紅葡萄酒效果更佳)。

5.酒毒

典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。

長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。

排毒食物：水、柿子、薑黃、蘆薈、蔬果、鮮榨果汁，生食，葡萄酒(健康鹼性飲品)。

6.水毒

典型表現：浮腫，眩暈，尿頻，尿多。

長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。

排毒食物：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、富含鉀的食物、葡萄酒。

7.尿酸

典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。

長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒症。

排毒食物：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品、葡萄酒(紅酒是唯一的鹼性酒)。