出現一種「紅疙瘩」，是你身體毒素超標了

人的身體其實就像一個巨大的垃圾場，就需要定期處理。如果毒素在體內超標了，就會有各種疾病。那如何看出人體毒素超標呢？

1、肥胖

肥胖其實是身體營養過剩，長期食用油脂、熱量過高的食物，體內毒素增加，就會導致機體失衡，引發肥胖。肥胖的人往往有氣喘、心悸、腰痛、下肢關節痛等，而且在糖、脂肪、水等物質的代謝和分泌液會有異常。

七哥建議：記住六字真言：管住嘴、邁開腿。

2、黃褐斑

黃褐斑大多數上了年紀的人會出現。但是近年來，越來越多年輕人出現黃褐斑，化妝品中的金屬物質和化學物質會沉澱在皮膚中。污染的環境、生活作息不規律、壓力過大、睡眠不足都會導致皮膚代謝降低，毒素就無法全部排毒。

還有，慢性酒精中毒也會長斑。

七哥建議：每天注意皮膚清潔，不要馬虎，特別是女性。睡前不要玩電子產品，提高睡眠質量。如果身體不適，一定要及時去醫院檢查。

3、口臭

口臭有兩個器官可能有多餘毒素，口腔問題和腸胃問題。食物殘留在口腔中，發酵引發牙周炎、牙齦炎。而便秘、胃火旺也會有口臭的情況。

七哥建議：每天2次刷牙是必須的，一次刷牙不能少於3分鐘。飯後記得漱口。如果腸胃消化不良及時去檢查治療。

4、濕疹

濕疹大多是因為濕氣太重造成，大家都知道。除了濕氣太重，還可能是腸道功能紊亂、免疫力低下、精神緊張、外界物質刺激同樣會導致濕疹。

七哥建議：多喝紅豆薏米湯，每天適當運動排汗，實在很嚴重的及時用藥。

5、便秘

便秘是一星期少於3次排便，而且大便乾結、排便用力。長期便秘毒素會再次被腸道吸收，所以皮膚會變差，長色斑，有口臭，腸道功能也會紊亂，抵抗力也隨之低下。

七哥建議：不要隨便節食，節食最容易導致便秘。補充膳食纖維豐富的食物，加強鍛煉，身心放鬆，舒緩心情，生活作息也要規律。

6、十二指腸潰瘍

雖然不用過度擔心，但是憂思郁怒、肝鬱氣節，過飽過飢、愛吃辛辣食物等等都會導致十二指腸潰瘍。

七哥建議：不要熬夜，飲食規律，更要少抽煙、少喝酒。

七哥說

雖然是常常出現問題，如果你不重視，後果就會更嚴重，所以問題還小的時候記得及時治療處理。