每天刮一刮身體這部位，想生病都難！脫髮、偏頭痛全搞定

俗話說，十指連心，講真，手指上確實有很多經脈和穴位，它與我們人體內臟有很多密切的聯繫。手指突然疼痛或者不適，是在警告我們身體出問題了！所以按摩手指的好處可多著呢。

1、脫髮——刮小指

脫髮怎麼辦？每天都脫，一脫一大把，很可能是小腸吸收不好造成的。小指對應的是小腸經，經常刮小指，能預防小腸吸收不好的人的脫髮，而且功效顯著。

2、偏頭痛——刮無名指

無名指對應的時人體的三焦經，所以有偏頭痛和肩頸通的人，氣血運行不暢，就可以刮刮無名指。

3、脾胃不好——刮大拇指

不知道你們曉不曉得一個偏方，那就是積食的時候按住大拇指的指甲蓋邊緣，可以緩解積食和胃痛。這是因為大拇指對應心、肺臟器，出現心慌、胸悶的情況時，刮大拇指外側並往外拉，既能緩解心慌，還能改善脾胃功能。

4、便秘——刮食指

是指對應的是人體的大腸經，對應的器官是大腸、胃。所以你如果便秘、腹瀉的話就應該多刮食指。

5、暈車——刮中指

中指對應的是心包經。心包經不好就容易出現暈車，所以在坐車的前幾分鐘就刮中指，能改善睡眠和暈車情況。失眠的人也可以試試這個方法。

刮手指的方法：用另一隻手的中指食指大拇指一起用力拉扯手指即可。如果你有刮痧板，也可以用刮痧板刮手指哦。

穴位和身體健康程度的關係

中醫學中，穴位其實掌握了身體的健康程度，不同的穴位有不同的作用。

生氣時多揉按三焦經

三焦經最容易在肩膀處堵塞，特別是更年期的人，肩膀疼痛可能會更嚴重。可以多用拳頭敲打或者手指揉按，使鬱結之氣疏通。而且疏通了三焦經，女性的皮膚會更好，長斑、皮膚暗黃、長痘的情況都會消失。

還有一個重要的作用是可以預防女性乳腺癌。

男人的保命經：心包經

心包經是保護心腦血管健康的，所以不管男女，都可以多揉按這條經脈。摸到痛點或者硬結，就是有堵塞點了，在靠近肱二頭肌附近有一個阻滯點，能反映人體心臟和心腦血管的健康狀況。

尺澤穴：保護老年人健康

老年人大多數會被心血管疾病困擾，高血壓、動脈硬化等，如果每日按次穴位，不僅能降血壓，還能保護心臟健康。

尺澤穴搭配復溜穴一同按摩，還有補腎功效。

有意識的「哈欠」：補腎

一般人在困和累的時候會打哈欠，但是如果你有意識地打幾個哈欠，能消除睡眠和煩躁，而且還能把氣血引導到肝臟上，增強肝臟功能。

七哥說

一直在說穴位有多強，當中醫穴位學真的是博大精深，懂一些皮毛已經能治癒很多小疾了。

但是也要提醒大家，不要亂按你不懂的穴位，真的會出事。