這個2月不太平。

近來發生的兇案都是很小的瑣事導致的，一頓飯，因為1塊錢就被砍頭，有點不可思議。安全第一，快離身邊充滿戾氣的人遠一點吧。

＞＞＞2月18日，武漢市武昌火車站附近發生一起惡性刑事案件。犯罪嫌疑人胡某東因每碗面1元錢的差價，與麵館老闆姚某發生糾紛，隨後持麵館菜刀，將姚某頭顱砍下……

＞＞＞2月17日，北京中關村北大街附近，一年輕司機因對計程車司機行車不滿，幾次別車終將計程車別停，下車對計程車司機拳打腳踢後逃離……

＞＞＞2月16日中午，一年輕男子竄入江蘇省人民醫院外科樓11樓肝移植中心二病區，持刀將該院肝臟移植中心副主任孫倍成教授刺傷。起因是男子代人挂號牟利被醫生批評後報復傷人……

現實生活中確實有這樣一類人——戾氣滿滿，脾氣一上來就控制不住自己，在公交車上搶座大罵不止、為爭車位大打出手、一點小事就開始無休止地抱怨、指責、謾罵、嫉妒……當各種垃圾情緒充滿一個人的內心，TA就成了網友們所說的「垃圾人」。

讓人心煩的是，這些「垃圾人」會隨時隨地將自己內心的「垃圾」四處拋灑，把負性情緒到處傳染給別人，有時候我們剛好碰上了，垃圾就往我們身上丟。

如果此時你也跟著鬧心，正中「垃圾人」的圈套，因此，對待垃圾人，我們要分別處理，不讓自己受影響。

首先，自己要有一個健康的心態。

一個本身心中糾結的人很難抵制外在垃圾的侵襲。冷靜關注自己的情緒，這樣當你遭遇別人「扔垃圾」時，就可以準確識別出哪些是正面的，哪些是負面的，及時對於負面情緒找出他的原因，考慮有無解決辦法，比如是否能用積極的情緒替代。

其次，徹底斷絕和垃圾人的交往——無論是朋友、鄰居、同學還是其他人。

因為，與垃圾人交朋友，當其傾倒垃圾時（打架、罵人、含沙射影嘲諷），身邊的你會很尷尬。如果幫他，會使他更加囂張，而且，你也會變成和他一樣的垃圾人；如果不幫又會引火燒身，垃圾人會最終將負面情緒發泄到你身上。

同時，你對他的開導一般不會起到任何的作用，因為對於他，事情的對錯並不重要，宣洩才是重要的。

最麻煩的是，有一種垃圾人你躲都躲不開，就是同事。

與朋友不同，對於同事你無法選擇（你不大可能因為討厭一個人而放棄一份不錯的工作）。而且，如果你對他忍讓，他會得寸進尺，如果你據理力爭又會激怒他，使他的負面情緒更加強烈。如果你無法讓他做到望而生畏的話，工作中唯一的辦法就是工作細分，責任分清，然後干好自己分內的事，把他當作空氣吧……

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本文參考資料：2017-02-23健康時報網《2月是凶月？快離身邊的垃圾人遠點》、華西都市報、北京晨報

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值班主任：楊小明　　本期編輯：王真