長皺紋暗瘡?女性艾灸教你養顏保健
生活中不少女性通過艾灸來保健身體,那麼女性艾灸有什麼好處呢?以下為大家介紹了女人艾灸的好處,想要了解更多關於女性艾灸的知識的話,不妨來看看。
女性艾灸都會有哪些好處呢?不同的穴位進行艾灸就會有不同的功效,對於女性朋友來說艾灸的作用是很多的,不僅可以調理身體狀況,還能夠養顏,下面具體來了解了解吧。
艾灸
女性艾灸的養顏方法
皺紋:艾灸取穴:百會、陽白、印堂、下關、神闕、阿是穴。
色斑:中醫認為「腎氣不足、肝鬱氣滯,血瘀,脾氣不旺,肝血不足,不能潤澤顏面,致生斑。」艾灸取穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪及色斑局部。
暗瘡:中醫認為,過食肥甘厚味,以至脾胃濕熱內蘊上蒸;或肺經蘊熱,外受風邪;或其他原因致使血熱蘊結,均能釀成痤瘡。艾灸取穴:曲池、合谷。
那麼,女性艾灸可以調理哪些身體狀況呢?
女性艾灸的調理作用
大家都知道,男陽女陰,女性多有寒證,以及氣血不足、經絡不暢等癥狀,如手腳冰涼、痛經、月經不調、胃痛,這些都是由於寒涼引起的亞健康問題。而艾草是純陽植物,點燃艾草在人體特定的部位上施以灸治,是補充人體陽氣最好的方法。
艾灸還可以通過打通穴道,從內部為我們的身體補充陽氣,陽氣充足了,抵抗力就增加,就不容易被疾病入侵,身體自然健康。
寒性體質的女性朋友,特別是手腳冰涼、宮寒、胃寒等,艾灸可以把熱力和陽氣傳到體內,把寒濕驅趕出來,使體質變得平衡,艾灸就是這樣幫助女性朋友補陽祛寒。
女性艾灸的止痛方法
婦女乳房脹痛、乳頭痛:將艾條點燃,在雙乳頭及脹痛處進行懸灸15~20分鐘即可止痛,連灸3日,每天1~2次。
婦女乳瘡、乳癰初起:用艾條在患處懸灸15~20分鐘,每天灸1~2次,連灸3日。
婦女痛經:用艾條在關元(肚臍直下3寸處)、中極(肚臍直下4寸處)、曲骨(肚臍直下5寸處)三穴上輪換懸灸15~20分鐘,疼痛即可緩解,連灸3日,每天l~2次。
婦女外陰痛、少腹痛:用艾條在雙側關儀穴(在膝關節外側、胭窩橫紋端上l寸凹陷處)上輪換懸灸20分鐘即可止痛。
以上女性艾灸的作用僅供大家參考。
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