中老年中风前有何先兆

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中风是有先兆的，临床上称为「短暂性脑缺血发作」。因只是短暂性的发作，若我们及时发现与就医，就很可能把中风「扼杀于萌芽状态」，也就减少了发生偏瘫，甚至死亡等危险。发作性的单侧肢体无力或麻木、一过性的昏厥、半身麻木、视力模糊等不适，持续3--5分钟或十几分钟后，会自行缓解，我们俗称之「小中风」。这些症状会反复发作，但每次发作时症状又基本相似。它被看做中风的预警信号，此时的大脑已经告急，无论病人、家人或朋友，都应该同时进入「紧急状态」。局灶性脑缺血，导致突然发生短暂、局限性神经功能缺损而出现相关症状。

虽然，「小中风」不会留下后遗症，但一旦出现，就足以说明脑血管的病损程度已达到危险边缘。1一侧面部或上、下肢突然感到麻木、无力、口角歪斜、流口水。2突然说话困难，或听不懂别人的讲话。3短暂性视力障碍，一过性黑朦。4突然眩晕，站立不能或晕厥，数秒至数分钟后好转。5出现难以忍受的头痛，症状逐渐加重呈持续性或伴恶心、呕吐。以上症状一般只持续半小时左右即好转，易被忽视。凡出现以上征兆之一者，都应及早就医检查。

适量饮水，减少中风：在生活中，缺水是发生中风的重要诱因。道理很简单，缺水使血容量减少，血液浓缩（黏稠）就容易形成血栓，继而发生中风。人们习惯了口渴时才饮水，但人到中年后，口渴的感觉会随年龄增加而越来越不明显。

老年人口渴中枢对缺水的反应不够灵敏，即便在明显缺水时，身体「口渴的诉求」也不强烈，不觉口渴就不主动饮水，结果缺水愈加明显。因此，中年人应强化随时饮水的概念，老年人和中风高危人群则要养成「不渴也适量饮水」的习惯。最简单的方法就是，每天的饮水量以尿量保持在1000毫升以上为宜，这样可减少中风的发生概率。

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