春天來了 可以露出人魚線撩妹了
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衡量一個人身材好不好，我們通常都會看他有沒有人魚線。所謂人魚線，就是位於腹肌兩側那兩條斜向下的肌肉線條，被稱為是男人身上最撩妹的部位。
而你知道么，根據身材的胖瘦，人魚線還有不同的分級。下面就是四種不同風格的人魚線，大家請對號入座！
羽量級
魚骨線
中量級
人魚線
重量級
鮪魚線
特重量級
鯨魚線
想要虐出人魚線，就必須練好下腹肌。下面Steven就給大家介紹一組專門針對下腹肌的動作，按順序連著做完為一組，每次做3~4組，組間休息不超過2分鐘。
十字交叉15下
垂直擺動15下
外推內縮7下
反向卷腹7下
向上抬腿5下
懸垂舉腿10下
傳遞抱枕5下
夾抱枕外推內縮5下
你的人魚線準備好了么
春天來了 可以用人魚線撩妹了
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