驚人發現：愛跑步的夫妻矛盾少！感情好！

導語：夫妻間吵吵鬧鬧再正常不過，但是如果經常這樣一定不是好現象，對於婚後家庭來說，爭吵越多也就越不幸福，慢慢的也會對生活充滿抱怨和憤怒，久而久之離婚是必然的。相反，如果夫妻兩人和睦相處、恩愛有加，那麼夫妻的感情才能長久，家庭也就更幸福，身體也更加健康！研究表明，愛跑步的夫妻矛盾少、更幸福！

為什麼愛跑步的夫妻矛盾少更幸福呢？我們總結了以下原因來揭開這個小秘密：

跑步有消氣的作用

大家都知道跑步的時候能分泌產生快感的「多巴胺」和負責取樂和鎮痛的「內啡肽」。 所以說當你有壓力、情緒低落的時候不妨試試跑步，因為夫妻最大的矛盾有時候並不是因為兩人相處原因造成的，可能是外界給某一個人造成了不好的情緒，回到家發泄給了對方，夫妻間的矛盾就產生了。

比如工作的壓力得不到釋放回到家就會挑剔各種問題製造矛盾，而如果夫妻雙方經常跑步，那麼夫妻雙方的矛盾就會在跑步中減少很多了，而且跑步帶來的快感也會抵消不好的情緒。

跑步讓人更加自信、更有氣質

一個自信的人不管他衣著怎麼樣或收入怎麼樣，往那一站總是散發著別樣的魅力，我們通常說這是一個人的氣場。如何才有更強大的氣場呢？首先就是你要健康的身體，樂觀積極的生活態度，如果一看病怏怏的怎麼也看不出自信和氣質。

而跑步這樣一個簡單的有氧運動就可以讓你遠離亞健康，頭腦更清晰思維更敏捷！跑步讓你完成一次又一次的嘗試，讓你變得更強大，更加肯定自己！你會得到被賦予力量和自由的感覺！會讓你談吐舉止之間流露出自信。當你擁有這樣的自信的時候一定深深吸引著異性，這時候老公或老婆還會找你的茬兒嗎？

夫妻有共同的愛好更容易相處

當兩個人有共同愛好的時候就會產生很多的共同話題，他說的你懂，你說的他懂，當然最有默契的要數他不說你也懂。夫妻之間有個共同的愛好或習慣，對於婚姻生活的穩定可持續發展起到極為關鍵的作用。很多夫妻之間的矛盾就是源於兩人的生活習慣不一致。比如，一個愛跑步，一個愛睡懶覺；一個愛旅遊，一個就喜歡宅家。

而跑步這個運動，如果你不是參加比賽，那麼它算是一個門檻很低的運動，沒有什麼技術含量。所以相比較其他動輒需要學習好長時間的愛好來說，跑步只需要抬起腳就可以了。如果夫妻雙方能夠養成良好的跑步習慣，同時起床、一起跑步、一起出發上班這將是多麼快樂的一天啊，吵架又怎麼會產生呢？說不定跑步的途中送來的都是羨慕的目光！

從現在開始，早起、飯後攜手一起去跑步吧！你會發現夫妻矛盾真的少了！家庭更和睦了！孩子也跟著熱愛跑步了！臉色氣質也不同了！精神狀態更佳了！收入也更高了！

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