古往今來，形容一個女子美麗，都愛用到「貌美如花」。花的確是一個好東西，不僅自身風姿綽然，讓人心生喜愛，還有很高的食用和藥用價值。

現在網上流傳不少養顏保健茶方，如百合花潤肺止咳，補中益志，清心安神；勿忘我清熱解毒，補血養血；茉莉花舒筋活血，驅風散寒，振脾健胃；玫瑰花能行氣解郁、和血止痛；菊花疏風清熱，養肝明目；桃花疏經通絡、美容養顏…功能非凡的花茶的確不少，但想要排除身體的瘀滯，首推的是什麼呢，是的，就是玫瑰花。

玫瑰花的傳說

不知道大家知道不知道，玫瑰花可是大有來頭的，在希臘神話中，玫瑰是花神克羅斯創造的，並請求愛神阿佛洛狄忒賦予了它美麗的容貌；讓酒神狄俄尼索斯給它澆灌了神酒，使它擁有了醉人的芬芳；又請美惠三女神將魅力、聰穎和歡樂賜予了它。

可以說玫瑰花的誕生來自於眾神的祝福，玫瑰既是美神的化身，又溶進了愛神的鮮血，它集愛與美於一身，是用來表達愛情的通用語言。

玫瑰花的養生功效

而在我們中醫的眼裡，最看重的就是它疏肝解郁的功效。

中醫認為，玫瑰花性溫，歸肝脾經，具有理氣解郁、和血散瘀的功效。《本草正義》對其大加讚賞，說玫瑰花「香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒脾，流氣和血，宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊」。

玫瑰花藥性溫和，能溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，舒緩情緒。而其活血化瘀的功效可用於調節女性月經、美容祛斑。現代藥理研究表明，玫瑰含包括芳樟醇、香茅醇等芳香油，具有芳香開竅、活血行氣、擴張心血管等作用。

解肝鬱可用「三花茶」

玫瑰花單獨就可以泡茶，用玫瑰花（干品）3～5克，沸水沖泡，泡5分鐘即可飲用，加適量蜂蜜或冰糖味道更佳。我經常會給女性朋友推薦三花解郁茶，配方是：玫瑰花5朵、菊花3朵、玳玳花3朵，開水沖泡就可以了。

玫瑰花疏肝解郁除煩，菊花清肝瀉火明目，利於身體之氣的生髮，玳玳花，是花草茶小家庭中不可或缺的一員，它疏肝氣，調情志、和胃止疼。可以加適量的紅糖或者冰糖調味，要是平時容易手腳冰冷，月經顏色非常淡，就用紅糖調味。紅糖性溫，而且補血，比較對症。如果平時怕熱不怕冷，月經顏色鮮紅，血塊多，最好用冰糖調味。要是身體的體質非常平和，那麼就由您的喜好決定了。

指導專家：沈寧，沈式女科第20代傳人，著名中醫學家沈紹功教授嫡傳弟子，BTV《養生堂》欄目重要嘉賓，著有代表作品《沈式女科600年：女人會養不會老》。

名醫傳承，壹號專家（微信公眾號：壹號專家健康說）旗下中醫養生頻道