服了!22歲健身女孩8個月練出性感翹臀
22歲的中國姑娘媚兒,從瘦弱的76斤到單薄的85斤,從偏胖的113斤下定決心健身八個月後再到緊緻的110斤,媚兒苦練八個月,練成了「中國范」性感翹臀,她說:「剛開始健身時經常受到身邊人的冷嘲熱諷,有人嘲笑我跑到力量區是不是要練金剛芭比,有人則鄙視的說我堅持不了幾個月,然而當我堅持下來我發現鏡子中的自己有了小蠻腰大翹臀真的好興奮. 每當我穿上運動裝出現在健身房會收到越來越多讚賞的聲音讓我更有信心堅持自己的初衷。」這個不把任何嘲笑放心上,一個執意要練成魔鬼身材的妹紙是不是激勵了你呢。
平時的訓練堅持不放鬆。
面對嘲笑媚兒也堅持了下來。
媚兒在健身房。
2016年4月,媚兒還是個微胖的妹子。
2016年底,她已經曬出性感翹臀。
媚兒秀性感翹臀。
生活照也性感撩人。
媚兒在健身房。?
※如果你沒有做到這些就不要抱怨自己的訓練沒有效果閉嘴健身去吧!
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