她只是做了個俯卧撐,我居然被深深感動了……
堅持健身100天
人生會發生哪些變化
是逆襲
是放棄
還是...
今天給大家介紹的
是一個戴眼鏡的妹子做俯卧撐的過程
而唯一不同的是
她堅持了100天
第1天
她一直對自己的身體很自信
不過當真正做起俯卧撐來時
卻是如此吃力
腰都有些鬆了
第2天
雙臂有點顫抖
但身板明顯比之前直了
我們可以看到她的堅持
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第31天
天天看書看書看書
去你丫的
老娘要玩俯卧撐
這次提升一個難度等級
鑽石俯卧撐 so easy
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第34天
WOW
下斜窄距俯卧撐
這個難度真的不小
我們能看到她明顯的吃力
Keep going
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第70天
不想只是"可以做俯卧撐"而已
嘗試通過爆發力移動雙手
雖然失敗了...
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其中有一個細節是
嘗試擊掌俯卧撐
笑容,自嘲又堅定
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就這樣
每天跌跌撞撞
但從未放棄
等做到100天的時候
奇蹟發生了
一個漂亮的擊掌俯卧撐
一身運動達人的裝扮
我已經忘了那個曾經
戴著厚厚眼鏡的書獃子
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這不僅僅是能夠做到擊掌俯卧撐
這個側面有沒有驚到你
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只是一個俯卧撐
不過是堅持了100天
但結果卻
不可思議
太多人都曾說過:"我不行!"
然後就沒了下文!
剛有了減肥動力
因為運動太累
放棄了!
剛辦了張健身卡
因為不會用器械
放棄了!
剛開始控制飲食
因為太饞
放棄了!
"運動對於減肥根本沒效果啊!"
"我去健身房什麼都舉不起來,都沒辦法運動,怎麼健身?"
"根本控制不了飲食啊!完全沒辦法!"
"天生就胖,遺傳,沒辦法!"
"你們都有基礎,我和你們沒法比!"
你有聽過么?
你有說過么?
現在你所羨慕的那些好身材大牛們
唯一做到的就是
"堅持"
下面這個故事的主人公
是個啤酒肚胸下垂的男人
肚子上的囔囔肉,有沒有噁心到你
應該是噁心到他自己了
所以
他終於下定決心要健身了
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第1天
我的天吶
只看到一堆肥肉在蠕動
皮帶都快崩開了
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第6天
跑不快就來慢的
俯卧撐做一個失敗一個
但他仍堅持著
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第14天
感覺變化不是很大
更糟心的是腳底磨泡了
真的身心俱疲
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第21天
終於有了點小變化
肌肉線條比最開始明顯一些
而且秀起肌肉來也更自信了
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第28天
沒有什麼能夠阻擋
這男人健身的力量
雪中慢跑
夠爺們兒
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第42天
以為這輩子打死都做不到
現在就這樣輕鬆完成了
unbelievable
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第60天
啤酒肚已經下去了很多
但要可以看見六塊腹肌
他必須繼續堅持
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第88天
從下雪天一直跑到春暖花開
逆襲真的就要到來了
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第100天
腹肌隱約可見
從最初的233.2斤到最後的176.4斤
這就是堅持的力量
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他們只是逆襲大潮中的兩位
還有很多人用健身改變了自己
"再牛逼的夢想,也抵不住傻逼似的堅持!"
原來
失敗往往是因為
放棄的太早
來源 lifehack id:life-hack
vip
在|這|里|我|們|都|是|v|i|p
super health
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※臀部就是整個世界,你的屁股究竟差在哪兒?
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※她只是做了個俯卧撐,我居然被深深的感動了……
※她只是做了個俯卧撐,我居然被深深感動了
※她只是做了個俯卧撐,我居然被深深的感動了
※她只是做了個俯卧撐而已,我居然被感動了……
※她只是脫了一件衣服,我居然被深深感動了
※她只是做了個俯卧撐,我居然被深深的感動了....
※她只是做了個俯卧撐,我居然被深深感動了....
※皺紋多了梗少了,我竟然被你們認為最難看的一屆春晚…感動了!
※你的一往情深,只不過是感動了你自己
※你以為是情深,只感動了自己
※居然還有人這樣撩妹,我真的被感動到了
※我被感動的哭了!
※感動到哭,如果你送她這個……
※你覺得你感動了全球,實在你只是暖和了本人!
※長這麼大,沒想到有一天居然被老鼠感動了……
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