男人經常摸女人這裡，會有意想不到的奇效！

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男人常摸女人這個部位，會讓女人有意想不到的功效呢？來看看。

對於年輕女性而言，特別是經期女性，血管處於充血狀態，有些年輕女性，為了新潮常穿露臍裝，殊不知，這樣很容易受涼而使盆腔血管收縮，導致月經血流不順暢，時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等婦科病。

古人有「臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根」之說。並且在中醫上，肚臍是重要的穴位—神闕穴的所在，且此部分皮膚非常薄弱。正因為如此，肚臍也是最怕著涼的地方，因此女人們都要時刻注意保暖。

男人常用這種按摩方法會讓女性遠離腹痛、腹脹、便秘、泄瀉、食積、脫肛、水腫、虛脫等疾病。它還有保健作用，能溫通經絡、調和氣血、祛病健身。

小編來揭露按摩方法：

1、女性平躺、要保持全身放鬆。

2、男人雙手重疊放在位於腹中部，臍中央，先順時針方向、後逆時針方向以打小圈到大圈的方式來回按摩，按摩的感覺以胃腸蠕動為準則。

3、

男人用中指端或掌根

揉，約揉100～300次。

4、主治疾病：腹痛、腹脹、便秘、食積、脫肛、水腫、虛脫等症...

女友痛經你是否手足無措？

沒事！小編來教你做個萌萌的暖男：

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紅糖水

　　

這個方法應該是大多數女性都了解的方法，不過很多女性都是光喝紅糖水，小編提醒各位女性朋友加入生薑的效果會更好！

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按摩

　

　

痛經時按摩可以很有效緩解疼痛，大家可以在子宮處慢慢按摩，慢慢加大壓力，這樣按摩5分鐘左右。

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飲食

　

痛經時要減少吃些冷凍的飲料和辛辣的食物，經期的時候這些食物最好是都不要吃了

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心情

　　

痛經時很多女性朋友都遇到過的問題，女性朋友們可以放鬆心情，不要過於緊張，不要恐懼這種現象。

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休息

　　

痛經時要保持充足的睡眠，女性在月經時身體的抵抗力是最低的，保持有效的睡眠是非常重要的，最好不要加班熬夜了。

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營養

　　

平時飲食的時候要注意躲補充一些營養，因為月經期間女性的消耗是非常大的，補充營養是不可缺少的。

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