這東西比「偉哥」便宜，卻能給男人持久有力，老婆晚上這樣做給他

中醫認為，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人可以多食用黑豆。《本草綱目》中說：「黑豆入腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱 而活血解毒。」

我們一起來看一看黑豆紫米粥怎麼做吧

材料：紫米 75 克，黑豆 50 克。

調料：白糖5 克。

做法：

1 黑豆、紫米洗凈，浸泡四小時。

2 鍋置火上，加適量清水，用大火燒開，加紫米、黑豆煮沸，轉小火煮一小時至熟， 撒上白糖拌勻。