晚睡素顏也能這麼美！是怎麼做到的？

　　(????)??嗨寶寶們晚上好，又是我WING呀~

　　這幾天W都一直在碼論文，為此還熬了好幾個夜，有時候早上醒來照鏡子，會突然覺得自己好醜。

　　所以今天呢，W就特別想要來和小仙女聊一聊熬夜過後如何護膚，才能把皮膚保持在相對比較穩定的狀態。這大概就是所謂的兢兢業業護膚，然後孜孜不倦地熬夜吧~

　　ps高能預警: 這將會是一篇純護膚文，並給你種下一大片草原，請耐心閱讀么么噠??

關於熬夜的誤區

　　準確的來說，幾點後睡覺就算作是熬夜了呢？一般在大多數人眼裡，晚上12點後入睡才算熬夜。但從內分泌的角度來說，晚上11點後入睡便屬於熬夜了。

　　但W知道在現時現世，11點前入睡幾乎是不可能的。所以說，有時自律比任何事情的都來得重要。

　　還是那句話，能不熬夜就不要熬夜。但如果已經下定決心要熬夜了的話，那就不要因為害怕會水腫，而不敢在晚上多喝水。

　　因為不管你喝不喝水，熬夜後皮膚都是會水油不平衡而紅腫的。熬夜最重要的工作是保濕，而且熬夜是一定會上火的，所以一定要保證喝夠充足的水。

　　最好再往水裡加點蜂蜜，不僅可以降火，蜂蜜里富含的維生素C還可以幫助皮膚在夜裡抗氧化。

　　熬夜之前不要為了「儲備能量」而大吃特吃，更不要喝濃茶或咖啡，因為這些都會加速脫水。

　　晚餐可以不用吃太多，到深夜可能會餓，這時一定要記得吃點奇異果這種熱量低、但富含維生素的水果或堅果，以免血糖在深夜跌到太低。

　　許多寶寶在熬夜時還有一個很大的誤區便是喜歡用保濕噴霧。噴霧的的確確具有著很好的舒緩、鎮定和保濕功能，在熬夜時用點噴霧是個很聰明且方便的方法。

　　但如果只是往臉上噴噴霧，卻不把噴霧拍進皮膚里，任由它晾在那兒的話，其實是會更容易加快臉部肌膚的水分流失的。所以建議懶癌們還是少點用噴霧咯.

熬夜前要做的事

　　卸妝與潔面

　　熬夜之前一定要認認真真地把妝卸了！卸妝有多重要，應該是作為一個女生最基本的常識了吧。越早卸妝越好，這樣皮膚的負擔至少會少一點。

　　尤其是需要長時間面對電腦的，面部皮膚分泌的油脂足以讓你爆豆和膚色黯沉，所以一定要在熬夜之前先把臉洗乾淨。

　　關於卸妝的產品，能把妝卸乾淨的話就用自己平常用的好啦，畢竟每個人對卸妝產品的感受需求都不一樣。

　　但潔面產品方面，W就比較推薦氨基酸潔面產品了。畢竟卸妝的時候已經洗過一次臉了，用氨基酸潔面會更溫和，洗完臉不會很乾。

　　其實有時候，過度的清潔也是會導致泛紅、痘痘炎症和閉口問題的。特別是在要熬夜的情況下，臉只要洗乾淨就好，不需要用力過猛。

【潔面產品推薦】

Freeplus 氨基酸洗面奶

官網價格：150元

　　這款氨基酸潔面是大名鼎鼎的網紅啦。但網紅都有紅的道理，可以說它是一隻優秀的網紅。

　　雖然泡沫沒有很綿密，但勝在泡沫豐富，洗完臉後的感覺是神清氣爽的，很舒服。

Elta MD 氨基酸泡沫潔面

官網價格：280元

　　這款潔面也是網紅界冉冉升起的一顆新星。剛擠出來的時候沒什麼泡沫，但上臉後越揉搓泡沫卻會越豐富。

　　是那種很綿密很綿密的泡沫，包圍著你的臉會讓你覺得洗臉是件很幸福的事情。清潔力剛剛好，重點是洗完臉不幹。

　　睡眠面膜

　　把臉洗乾淨之後，當然就先往臉上拍點護膚水啦。護膚水就用平常用的就好，因為區別不大。但水之後熬夜護膚routine的重點就來了。

　　對於熬夜這種超負荷、需要皮膚超長時間待機的情況來說，乳液面霜的保濕效果已經不太夠用了，此時睡眠面膜的保濕效果會相對來說好很多，不會吸收得太快，也不至於太厚重而悶閉口。

【睡眠面膜產品推薦】

雪花秀與潤睡眠面膜

官網價格：380元

　　這款睡眠面膜堪稱熬夜神器，不僅具有強大的保濕功能，還可以改善皮膚暗沉，讓皮膚軟軟潤潤的更有氣色。而且這款面膜是雪花秀出品，有著淡淡的中藥味道，使用起來很安心。

Fresh紅茶塑顏緊緻睡眠面膜

官網價格：800元

　　Fresh家的紅茶麵膜有兩款，一個是白罐的稱為修復面膜，另一個黑罐的就是這個睡眠面膜啦。

　　之前景甜直播洗臉的視頻里，就有用到這款貴婦面膜。富含紅茶酵素，可以改善暗沉膚質，緊緻消水腫，也是一大熬夜急救利器啦。

如何拯救熬夜過後的皮膚問題？

　　關於痘痘

　　通常熬夜過後爆出來的痘痘，大多都是紅腫型。一般來說第二天好好地睡上一覺，痘痘便會消腫了。

　　如果還是覺得痘痘太腫太痛了的話，那就可以先用點消炎鎮定的產品啦。

　　而對於祛痘產品，W只會要求它可以消炎和抗菌，至於其他功能不論官方把產品說得多天花亂墜，都是沒用浪費錢。

【祛痘產品推薦】

獅王祛痘膏

參考價格：90元

　　這個祛痘膏因為效果太顯著許多人都擔心成分里有激素，但其實它就只有兩種成分：非類固醇的消炎成分和抗菌劑。

　　所以這個藥膏最主要的功能就是消炎和抗菌啦，除了可以幫痘痘降低紅腫疼痛感以外就沒別多的功能了，但對於痘痘來說卻已經是最好的功能。

寶拉壬二酸精華

官網價格：398元

　　這個精華的主要成分就是水楊酸+壬二酸，都是消炎成分中最厲害的擔當啦。W自己曾試過手賤把痘給扣爛了，塗完它第二天就好了，炎症都消了只餘下紅紅的印子。

　　所以這支精華和獅王的那支祛痘膏都是W的常年必備，雖然寶拉的效果更好但畢竟貴。

　　關於修復

　　熬夜過後W都會建議在平常的護膚routine里加多一個修復精華的步驟，或者把平常用的精華換成修復精華。

　　為什麼要這樣做？因為只有修復精華才可以做到更快地促進皮膚循環，可以更密集、更即時地修復皮膚損傷。

　　現在大多修復精華都是做成精華油那樣的，畢竟油比乳更容易滲入皮膚角質層的深層，更能滋養皮膚。

　　千萬不要覺得面油會悶痘，用面油一定要學會多按壓、多按摩，你會發現以前用過的精華都是屎。

【修復精華產品推薦】

Sarah Chapman夜間修復精華油

參考價格：350元

　　最近這個精華油的風颳得有點大，被譽為熬夜神油，連貝嫂也有在ins上發過它。

　　但的確是還蠻神的，主打修復皮膚損傷和均勻膚色，用完第二天醒來會發現什麼臉色暗沉、什麼痘痘啦統統都會比想像中好很多。不過缺點就是比較難買。

Kiehl"s科顏氏夜間修復精華

官網價格：450元

　　大名鼎鼎的「藍精靈」呀，集合了角鯊烷、月見草等多種植物精油，全都是極好極好的修復和防過敏成分，所以修復效果會來得更顯著一些。

　　用完臉上不僅完全沒有熬夜過後的那種暗沉，就連毛孔也緊緻了許多。對於那些夜夜笙歌、膚質不穩定的人來說，這支精華簡直是宛如嗑藥般的存在。

　　而且科顏氏2月28號就要強勢登陸天貓旗艦店了，到時候買這支精華還不輕而易舉~~

　　好啦，今天的熬夜護膚就先講介么多，看在護膚品都那麼貴的份上就少熬點夜吧！最後還是希望泥萌喜歡啦！拜拜嚕(～o￣3￣)～

文：WING

圖：網路

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