外出暈車太痛苦？教你按揉一個穴位可以有效緩解，轉給身邊暈車的人！

按摩內關穴治暈車

南京市中西醫結合醫院 戴奇斌

一旦外出，有些人就會遇到一個麻煩——暈車。其實，中醫對於暈車有非常簡便的方法，按摩某個穴位就能緩解暈車。

我們的手臂上有一個穴位治暈車很有效，甚至勝過吃預防暈車的葯，這個穴位就是內關穴。內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，在《靈樞經脈》中已經有這個穴位的記載。

內關穴位於前臂內側，腕橫紋上2寸（約兩個拇指寬），在掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，現代常用於治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔症等病症。

其實，內關穴除了治療心痛、心悸、胸悶、胸痛等心胸病症外，還可以治療胃痛、嘔吐、呃逆等胃疾，以及失眠、癲癇、上肢痹痛、偏癱、手指麻木等病症。

人在暈車的時候常常會有噁心、嘔吐、心慌等癥狀，嚴重的時候還會出虛汗、臉色發白，而這些癥狀都是按摩內關穴的適應證。按摩的時候可以用另一側的拇指指尖或者指腹來點按刺激內關穴，一般有酸脹感即可。

編輯 || 燕聲