你有100個泄的借口，而他們用1招就一硬到底

每到新年，我們總是會做這樣那樣的決定，其中就有類似這樣的一條：「我要堅持鍛煉，每周運動三次」。但當要運動時你總能找到N個用來逃避的借口

就像……

除了這10個，我相信你還有很多其他的

11. 鍛煉會長肌肉，穿裙子會難看。

12. 聽說跑步傷膝蓋，我怕以後膝蓋不好。

13. 今吃得太撐了，運動細胞餘額不足。

14. 我也想流汗，誰讓我的朋友愛吃喝呢。

15. 今晚男神不去跑步，那我也不去了。

16. 我沒有合適的鍛煉場地。

17. 家裡還有個孩子要帶，算了不動了。

18. 反正鍛煉這一天兩天也看不出效果。

19. 昨天剛洗的頭，跑完步還得洗，還是過兩天吧。

20. 太陽那麼大，變黑怎麼辦？

21. 我就是對運動沒有一點興趣啊，能怎麼辦呢？

22. 這部劇真好看，我離不開它。

23. 隊友太坑了吧，我要找回場子。

24. 運動會掉妝，這樣我就不美麗了。

25. 今天走了幾步，運動量應該夠了。

26. 男朋友並不嫌我胖啊！

27. 年輕就是本錢，運什麼動？

28. 一運動我就渾身不舒服，哪哪兒都疼。

29. 我胸太大了，不適合運動。

30. 今天心情不美麗，我不想動…

31. 我跑步的樣子太難看了，今天男神在，不行。

32. 今天鍛煉的人太多，有點擠，我不去了。

33. 買來健身的耳機還沒到，我等到了再說。

34. 今天家務活還沒做完，閑下來再說。

35. 大姨媽要來了，還是來完再跑吧，這樣也更有效率。

36. 外面野貓太多，跑步會不會有危險，出去跑步我也怕打擾他們，還是改天吧。

37. 我不捨得花錢，不想辦健身卡，怎麼運動？

38. 現在外面花粉太多，我怕過敏，等花都謝了再說。

39. 臉上長了顆痘痘，流汗會不會讓它發炎，那等痘痘消了再說。

40. 今天買了身漂亮衣裳，我要試試，換個風格，鍛煉還是改天吧。

41. 我的運動衣還沒幹，等幹了再說。

42. 電腦跟前坐了一天，身子骨有點僵硬，等改天熱個身再運動。

43. 鼻子有點癢，是不是感冒的前兆，看來這段時間不能運動了。

44. 今天地鐵上被踩了一腳，我可能受傷了，還是不跑了吧。

45. 明天還得早起上班，我怕鍛煉太累了起不來，還是等周末再說吧。

46. 跑完步洗個澡就該睡了，可是我還想刷個微信，看來今天是不能跑步了。

47. 今晚路燈是不是還沒修好，那等修好了再跑。

48. 運動會餓，越吃就越胖，這樣看來，還是別動了吧。

49. 耳機壞了，跑步不聽音樂怎麼行呢，等買好再跑。

50. 天陰了，是不是要下雨？還是等雲散了再說。

51….

這些不運動的借口是不是很眼熟，你是不是也這樣？別笑了，我也是！

可正當我們想著各種逃避的借口是，他們卻用1個理由堅持到底，讓運動與人生相伴：

Boris Berian:「我知道那個叫潛力的東西身藏何處，我要完全釋放」

Boris Berian：奧運選手及世錦賽冠軍

Boris Berian是800米田徑賽場上一顆閃亮的未來之星。

但三年前，他還是一個獨自訓練的漢堡店打工仔，孤立無助，潛力無處釋放。而他又是如何一步步邁向巔峰的呢？

Milos Raonic:「一切並不會一蹴而就，所以我選擇在每件小事上持續努力」

Milos Raonic：職業網球運動員 2016世界排名第三

網壇黑馬Milos Raonic從小就對網球極富熱情，26歲就實現了人生第一個大滿貫，同時因成績優異提前兩年畢業又精通三國語言。

聽起來如此完美，是什麼讓他如此出色？在完善人生的過程中，他是這樣要求自己的：

Alexis Sablone:「不要糾結，不要束縛，我要創造自己的路」

Alexis Sablone：世界極限運動比賽冠軍 建築系碩士

Alexis Sablone 從小就展現了驚人的滑板天賦，12歲就有資格與眾多大牌運動員競技。她特立獨行，敢於打破常規。

她只追求自己的熱愛，而在許多人生選擇前，也會有父母、親友為她做出看似世俗而善意的建議。但面對別人的期待，她是這樣回應的：

看過視頻你們一定找到了那個讓他們堅持到底的理由！「信念」讓他們找到了屬於自己的前路，而手機前的你此時此刻，還在為自己找各種逃避的理由嗎？看完這篇文章，找到那獨一無二屬於你的1個理由，堅持下去，一定不再有任何困難能將你擊倒！加油！