山藥杜仲茶——補肝腎，養脾肺

【花草材料】山藥2克， 杜仲3克

【沖泡方法】

①將山藥、杜仲用水清洗一下，放入杯中。

②加入適量沸水，蓋緊蓋子，悶泡5分鐘，即可飲用。

【花草特色】山藥具有補脾養肺、固腎益精的功效，能增強人體免疫力、益心安神、寧咳定喘，延緩衰老;杜仲是我國特有的藥材，具有理氣補血、補肝腎、強筋骨的功效。

【飲用宜忌】女性口乾舌燥、失眠多夢、便秘者適宜飲用，脾胃虛弱、陰虛火旺者不宜服用。

【愛心提醒】新鮮山藥容易氧化，與鐵或金屬接觸也會形成褐化現象，最好用竹刀或塑料刀切，切口處用米酒泡一泡，再以吹風機吹乾，放於通風、陰涼處。