我們和三亞有個約會
2017年2月26日,作為全世界唯一 一個能跑到「天涯海角」的馬拉松賽事——海南(三亞)國際馬拉鬆開啟,參賽選手從起點三亞市圖書館出發,途徑鳳凰路、天涯海角、三亞灣路等風光旖旎的三亞地標,激烈比拼的同時感受中國第一大旅遊島的熱情與活力。
渝跑團作為重慶本土影響力最大,歷史最悠久的知名跑團,回哥帶著渝跑團三枚美女,二個跑全程,一個跑半程,去感受三亞馬拉松的賽道以及服務。
早晨4點20早起床梳洗換裝吃東西,與倪瑩,曉珊慢慢一路小跑到猛獁縱橫集合點比賽與全國各地的隊員合影。
找一塊空曠地拉伸20分鐘,然後融入這激動人心的國際跑步盛宴的氛圍中
偶遇重慶巴山牛,大象,春天,樵老爺,以及太原高澎大哥。
因倪瑩曉芸是首次全馬秀、曉珊傷病腳疼跑半程
我(回哥)對比賽細節考慮多多,如何採用配速勻速控制順利完賽?
起跑後我開啟悅動圈和手錶,帶著曉珊倪瑩,曉芸從後面追了上來,就這樣一拖三跑著。
今天天氣涼爽無太陽,偶飄細雨,
一路上看見光腳跑,拖鞋跑,殘疾輪椅跑,乞丐跑,75歲大爺跑…
全馬的選手途中遇見美璐璐帥璐璐(半程215兔子)、楊靜(全程430兔子),打過招呼後超越前行
路邊有小區市民與小朋友們自發組織的歌舞表演
一路上給拍照,送水果串,加油聲不斷
充分感受大家對馬拉松的熱愛支持!
三位女生被比賽氣氛感染,不斷加速!
我在後面不斷看手錶配速,
提醒大家降速、如何喝水、如何補給、如何吃能量膠、如何用海綿寶寶...
賽道平坦微風吹過
前半程用時203折返。曉珊腳傷手術一周後半程205完賽我已經滿意了。
倪瑩今天狀態非常好,估計有戲!我就讓她按自己身體狀況加速跟著倆帥哥跑,
我繼續帶著曉芸按計劃配速6分勻速前進。
曉芸狀態也棒!始終不渝跟著我不掉隊,我們不斷混照片!不斷與觀眾互動!
30公里處隨著體能的消耗配速慢慢地降到615,
32公里到35公里最容易撞牆的路程,減速到700。
這一路段我首馬吃過虧的!
熬過35公里我們有所緩解。
提速600我不斷計算著時間與曉芸一起互相交流鼓勵,
430肯定沒問題,可以在420左右!
我們都信心滿滿地跑著。
最後1195米,我提速到500,讓曉芸勻速跟著!
衝過終點一切完美!
最後統計大家成績全部PB!
佩服啊首次全馬秀倪瑩409,曉芸422,回哥我4:20
成績都杠杠的,好棒!
我說過:每一個有愛美之心、喜歡拍照、自信陽光的女生,都有一顆強大的心臟!
我在思考:今天是我帶著她們跑,還是她們帶著我跑?
都不重要了!
因為我們都是志同道合的人,我們有共同語言、共同愛好、共同經歷……
我們為健康快樂跑步!
不想在能騷浪賤的歲月里端莊地活著!
能折騰就盡情去折騰,
讓僅有一次的人生活得精彩紛呈!
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