那些來自動物的瑜伽體式，還真有模有樣的...

相傳，在古老的印度

瑜伽的體式是從模仿動物而來

今天

有人把瑜伽人的體式照和動物拼在一起

你別說，還真有模有樣的

↓↓↓

蛇式/上犬式

上犬式、蛇式什麼的，對我來說就是伸伸懶腰

蛙式

人類還學得有模有樣

嬰兒式

累了趴下就想睡

半蓮花式

每天晒晒太陽做做冥想心情美美噠

下犬式

呵呵，我就伸伸懶腰而已

斜板式

一直不知道烏龜可以做斜板式

前屈摺疊

長頸鹿胳膊長、脖子長佔優勢

戰士式

展開你想像力的翅膀吧

船式

其實，別看我笨重，核心很穩滴

平衡樹式

摸爬滾打辣么多年，這是小Case

樹式

額，這不是我的標誌性動作嗎

蠍子式

論柔軟，誰能和貓比

犁式

胖是胖了點，可是我軟呀

門閂式

看，我的側彎做的不錯吧

單腿拉伸

我這就是在洗洗腳呢

脊柱扭轉

Again，別和貓比柔軟

上犬式

給你來個名副其實的上犬式

快樂嬰兒式

塊頭大了點，但是我可以裝萌呀

捆綁半月式

嗯，論優雅，你贏了

貓式

伸伸懶腰，瞄~

像動物那樣伸展自如

瑜伽路上

就差一個你

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一首輕緩的音樂

每晚9點

帶你進入瑜伽的神秘世界

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