治療失眠的「四劍客」，你值得擁有！

人們常說，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。一些比較喜歡睡懶覺的人就特別喜歡這句話，彷彿這句話就是他們尚方寶劍一般。可是，對於失眠的人來說，即便有這麼一個尚方寶劍也是無用啊！想好好睡一覺都不能成全，這可真是令人難受啊！

在中醫領域裡，治療失眠還真不是什麼難事。比較中規中矩的大夫會給你進行嚴格的辨證施治，保證讓你藥到病除；如果是東邪西毒類型的大夫，所用之方可能千奇百怪，但終歸還是會給你治好的；如果是民間醫生，可能就會給你一些小單方或老偏方，也能葯達病所、覆杯而愈。在治療失眠的中藥里，有四味葯都可以獨當一面，可謂是治療失眠的「四劍客」。它們就是合歡皮、首烏藤、酸棗仁、柏子仁。

先來看看合歡皮，究竟有些什麼用？中醫認為，合歡皮味甘性平；歸心、肝、肺經；具有解郁安神，活血消腫等作用；適用於心神不安，憂鬱失眠，肺癰，瘡腫，跌扑傷痛等症；內服可煎湯，一般用量為6～12g；外用適量，研末調敷患處即可。

再來看看首烏藤，這個藤子又叫夜交藤，光聽這個名字就知道它在某些方面具有獨特的功效。那麼，中醫對它的看法是怎樣的呢？中醫認為，首烏藤味甘性平；歸心、肝經；具有養血安神，祛風通絡等作用，適用於失眠多夢，血虛身痛，風濕痹痛，皮膚瘙癢等症；內服可煎湯，一般用量為9～15g；外用適量，煎水洗患處。

再來看酸棗仁，這個棗子也不是普通的棗，它雖然味道沒有大紅棗那麼正，但是在養心安神方面可比大棗厲害多了。中醫認為，酸棗仁味甘、酸，性平；歸肝、膽、心經；具有養心補肝，寧心安神，斂汗，生津等作用；適用於虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴等症；一般用量為9～15g。

最後來看看柏子仁，這個種仁是柏樹的果實里的種仁，一般我們接觸的比較少，但是它在養心安神方面卻也是作用獨特。中醫認為，柏子仁味甘，性平；歸心、腎、大腸經；具有養心安神，潤腸通便，止汗等作用；適用於陰血不足，虛煩失眠，心悸怔忡，腸燥便秘，陰虛盜汗等症；一般用量為3～9g。

當然，這四種安眠的中藥不必全部都用，一般來說，柏子仁和酸棗仁算一對，合歡皮與首烏藤算一對。這四種中藥也可單獨使用，也照樣有安神的作用。但是，也不是這四味葯就能搞定所有類型的失眠，畢竟睡眠的問題也是一門較深的學問。

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