頓珠法師：你真的很忙？

你真的很忙？

真的那麼忙嗎？

不知從哪天起，似乎每個人都變得很忙很忙。

這個飛速發展的時代，不知不覺間，我們習慣了生活越來越忙碌，卻忽略了心靈的成長；

不知不覺間，我們習慣了科技越來越發達，卻忽略了靈魂的腳步；

不知不覺間，我們習慣了物質越來越豐富，卻突然發現幸福的成本也越來越高！

漸漸的，越來越多的人發現，想好好休息一下卻怎麼也做不到。甚至連陪家人的時間也找不到了， 即使偶有空閑，內心也是此起彼伏，妄念紛飛，不得須臾安寧。更談不上體會到生命原本的清凈、快樂與自在。

形成這種生活狀態的原因是什麼呢？

即：內心的貪嗔以及由於執著和慾望所衍生出的種種念頭和情緒，在這種不良心念的引導下，不由自主地，串習了一顆想靜卻怎麼也靜不下來的心，致使原本清凈與自在的生命也因妄念紛飛而受到控制。

那麼，我們的心還能安靜下來嗎？

佛法告訴我們，我們可以通過禪修的方式，將心專註於一點，比如專註於呼吸，比如專註於念誦佛號。或許短期內不能完全對治內心的浮躁，但這樣經過反覆訓練，相應地那些妄念會漸漸地失去支持，而躁動的心漸漸地回歸平靜，智慧也會漸漸地升起。

好好想一想，你真的有那麼忙嗎？

或許你也可以試一試，當你的內心真正歸於平靜時，生命才由此呈現幸福與和諧！