適合現代人喝的3款茶，舒緩壓力，頗具田園風格

人類是屬於自然的一部分，但是快節奏的現代生活，早已讓我們忘卻了天地問自然的氣息。清晨或者是充滿陽光的午後，抑或是疲憊的夜晚，為自己沖泡一杯充滿田園花草芳香的茶飲，短暫回歸，洗去一天的煩惱，修復一天的疲憊。

第一款：合歡解郁茶

*材料：合歡花、山楂干品各3克。

*沖泡方法：將合歡花、山楂一起放入杯中，倒入沸水, 蓋蓋子悶泡約8分鐘後飲用。

合歡花具有養心寧神、理氣解郁的功效，山楂則可以活血化淤、減脂消食。二者合用，具有理氣解郁、活血減脂的功效。

適宜人群： 神經衰弱、失眠健忘、胸悶不適者適宜飲用。

不宜人群： 孕婦不宜飲用。

第二款：桂花玫瑰茶

* 材料：桂花干品5克，玫瑰花干品5朵，冰糖適量。

* 沖泡方法：將桂花、玫瑰花、 冰糖一起放入杯中。倒入沸水，蓋蓋子悶泡約3分鐘，調勻後飲用。

桂花散發濃郁迷人的花香，能舒緩緊張情緒，玫瑰花明顯的功效就是理氣解郁。活血散淤和調經止痛。二者合用，讓這款散發濃郁花香的的茶飲，在舒緩神經，消除疲勞的同時還可以潤脾醒胃，增進食慾。

適宜人群： 工作壓力大、神經緊張者以及女性在月經前情緒煩躁者適宜飲用。

不宜人群： 便秘者以及孕婦不宜飲用。

最後一款：薰衣草羅蘭舒壓茶

*材料：熏衣草3克，紫羅蘭5克。

*沖泡方法：將蕉衣草、紫羅蘭一起放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子悶泡約5分鐘後飲用。

熏衣草的香氣清新優雅。性質溫和，是常用的最具有鎮靜，舒緩、催眠作用的植物。紫羅蘭對呼吸道的幫助很大。常飲用可保持呼吸道黏膜的順暢。能舒緩感冒引起的咳嗽。喉嚨痛等癥狀，還可以消除眼睛疲勞。這款茶飲香氣淡雅，既可以調理呼吸道，又可以消除眼睛疲勞。

適宜人群：精神緊張，熬夜加班者適宜飲用。

不宜人群：過敏體質、孕婦不宜飲用。

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