寶寶過節咳嗽，可能是吃出來的！

文 | 微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）

本文專家 |潘明沃（廣東省婦幼保健院中醫科婦幼健康調養中心副主任醫師）

還在慶幸，過節這幾天，天氣晴好。

娃應該沒那麼容易受涼感冒。

但節還沒過完，娃開始咳了。

這咳嗽來得莫名其妙，明明沒有感冒呀。

怎麼回事？

咳嗽不一定是感冒引起的

中醫看小兒咳嗽，不外乎外感和內傷兩大類。

媽媽們比較經常聽的是外感。就是因為風、寒、燥、濕、熱等外邪導致肺失宣發肅降，氣道不利，肺氣上逆而發病。最常見的，就是感冒引發的咳嗽。

治療時，醫生據其寒熱辨證，或解表散寒或疏風清熱。通常起病快，治療得當，好得也較快。

但另一類內傷咳嗽，寶媽可能不一定聽過。

這幾天寶寶的咳，很可能就是這種。

看一下娃的咳嗽是不是這個樣？

√沒有明顯的感冒癥狀

√咳嗽，進食後發作或加劇

√胃口不好

√口臭

√腹脹

√大便乾結

√偏食，這陣子零食吃得多

有這些表現很可能就是積食引起的咳嗽。

這咳嗽真是吃出來的

內傷咳嗽多是由飲食、情志及肺臟疾病引起。

對小兒來說，最常見的內傷咳嗽原因是：飲食不節，導致孩子胃寒、胃熱、飲食積滯等。

其中，尤以食積咳嗽更為常見。

小兒本身脾胃成而未全、全而未壯，如若飲食沒有節制。生冷雜食無度，或過食肥甘厚味之品，最易食而不化，積滯在脾胃中，影響肺宣發肅降功能，進而咳嗽。

食積咳嗽，肺胃同治

一般咳嗽，治療一般要宣肺止咳。

但食積引起的咳嗽，只是宣肺止咳效果通常就有限了。

要標本兼治，就要肺胃同治。

即在治療肺的問題同時宜兼以解決食積問題。

具體就是：宣肺化痰止咳+加健脾消食化積的藥物。

另外，咳嗽期間不吃吃寒涼、肥甘厚味之品，不吃辛辣刺激、魚腥蝦蟹等食物。

推薦一款健脾消食湯

麥芽陳皮豆豉煲瘦肉湯

用料：麥芽50克、淡豆豉30克、白朮20克、陳皮1/4個、瘦肉250克（3人份）。

做法：將上述藥材以清水洗凈，與切塊的瘦肉放入瓦煲中，武火煮沸後改文火煲約1小時，即可。

功效：

本湯具有健脾消食、除煩的功效，適宜脾胃虛弱、納差、煩躁者。其中：

麥芽甘、平，健脾開胃消食；

淡豆豉甘辛、涼，解表除煩、宣發鬱熱；

白朮補脾、益胃，用於脾胃虛弱、不思飲食者；

陳皮健脾行氣。

此外，麥芽、谷芽、雞內金等，也是小兒消化不良常用的中藥材，搭配白朮、淮山等對脾胃具有補益作用的藥物，是醫生常推薦的健脾開胃消食類葯膳方。

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