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8個肩部訓練方法,請收好!


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肩部鍛煉好了

簡直就是衣服架子


這也是小編追求的樣子



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接下來


看好:



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這一套動作,請收好,小編收集的男神訓練肩部動作。


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TAG:囚徒健身 |

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