從扁平臀到媲美卡戴珊的性感美臀，她說秘訣就是要多吃

沒錯，你看到的這張圖片就是艾比（Abby Pollock）三年來的身材蛻變。2012年她還是扁平的臀部，2015年她就練出了不輸卡戴珊的性感美臀。她說，關鍵就是多吃，當然還要健身。（更多內容請關注企鵝號「國際狗仔」）

艾比說，2012年因為父親患癌症，她自己得了進食障礙，厭食、飲食不規律。當時安裝了一個手機app，嚴格監控自己的熱量攝入，她每天只攝入1000卡路里。

艾比今年23歲，來自加拿大多倫多。艾比說，那時候她嘗試了很多流行的飲食計劃，包括生吃蔬菜等，但每天1000卡里路的攝入只能練你的意志力。

2013年艾比決定改變自己的生活。慢慢地，她開始每天攝入2000卡路里。在營養師和健身教練的指導下進行熱量攝入和健身訓練。如今她一天要吃四頓，一周要去健身房四次。

如今她在Instagram上有26萬4千多的粉絲。

艾比說她給女生的建議就是千萬不要為了減肥而節食。要練出性感的身材、凹凸的曲線，就必須攝入夠足的熱量。「行動起來，學會失敗，永不放棄，就會有改變。」