寶寶斷奶後，不喝奶粉，腫么辦？

(專家：王玉玲，上海黃浦區婦幼保健院婦科副主任醫師，科普中國微平台原創首發)

寶寶成功斷奶了，這是一件值得開心的事。可是，不少媽媽們卻犯起了愁：斷了雖好，可是不喝奶粉怎麼辦啊？這確實是很頭疼的事情。寶寶不喝奶粉是不是不行？有什麼好方法可以讓寶寶愛上喝奶粉呢？

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奶，是不是嬰幼兒必需品？

很多准媽媽和新媽媽一定非常關心這個問題，奶是不是嬰幼兒必須的食品？

這個問題我們要從嬰幼兒的年齡和營養需求兩個方面談。

一6個月以下的嬰兒

6個月以下的嬰兒推薦純母乳餵養。嬰幼兒的消化系統不完善，而母乳是最適合嬰兒胃腸道的食物。沒有粗糙的顆粒、纖維素。而母乳中含有嬰幼兒生長所需要的絕大部分的營養需求。母乳中含有足夠的蛋白質、乳糖、脂肪、水、電解質以及嬰兒生長所需要的鈣。母乳中含有大量的免疫球蛋白，可以幫助嬰兒抵抗疾病。6個月以下，唯一需要補充的是維生素D。

二6-12月齡

6-12月齡需要添加輔食，但母乳依然是嬰兒營養的主要來源。而輔食的添加，可以補充生長所需要的而母乳不能完全提供的營養成分。母乳餵養依然可以滿足嬰兒生長所需要的鈣。因此如果能做到很好的母乳餵養，那麼不需要額外用配方奶當作輔食。

三1-2周歲

孩子不斷長大，輔食攝入量增加。國際衛生組織推薦母乳餵養可以到2歲甚至以上。1-2歲母乳中的營養物質占幼兒生長發育需要量比重逐漸下降，但足夠的母乳餵養，可以提供嬰幼兒所需要的鈣。

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母乳餵養什麼時候結束？

世界衛生組織推薦母乳餵養持續到2歲以上。以上到什麼時候呢？沒有強制標準，看媽媽和孩子的情況。無論世界衛生組織怎樣建議，嬰兒總是要戒斷母乳，有些人符合世界衛生組推薦的時間，而有些人甚至母乳餵養不能持續到嬰兒6個月以上。那麼問題來了，母乳離斷後，是否需要配方奶、牛奶？奶製品是否是嬰兒必須的食品？

這依然要從孩子的月齡年齡說起。

一

6個月以下，必須是純配方奶餵養。配方奶雖然不如母乳更適合嬰兒，但已經不斷的接近母乳。只有配方奶才能滿足嬰兒的生長發育需求，也適合嬰幼兒的消化系統。

前天微博上看到一個帖子，說一個媽媽在曬孩子，說自己的孩子在4個月時，已經和家裡的成年人吃一樣的食物了，吃米飯、吃肉、吃有佐料的食物。非常欣喜的在炫耀，但其實這是非常不科學的餵養方法。6個月以下，需要的是乳汁。

二

6-12月齡，配方奶為主，逐漸添加輔食。用配方奶代替母乳，但要讓嬰兒學習進食，也要增加營養。

三

1歲以上。一歲以上肉蛋奶、米、面等食物是嬰兒的主要的營養來源，但仍然需要乳汁作為營養的補充，因為乳汁是補充生長發育所需要的鈣。但2歲以上的孩子不一定需要昂貴的配方奶，可以吃純牛奶、酸奶也能提供足夠的鈣，每天500ml純牛奶或者325ml酸奶，或者是250ml純牛奶+175ml酸奶，足夠提供幼兒生長所需要的鈣。

因此1歲以上的孩子斷母乳，仍然需要補充攝入足夠的配方奶奶粉、純牛乳或者酸奶。

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斷奶後寶寶不喝奶粉怎麼破

有媽媽問，孩子兩歲以上了，成功的斷了母乳，但孩子不肯喝奶粉，怎麼辦？

首先，奶粉不是必須的，可以用純牛奶或酸奶代替。

如果你確實想讓孩子再吃配方奶或者從人乳過渡到配方奶粉、牛乳，那麼可以在完全斷母乳之前增加一些配方奶、牛乳，讓孩子對配方奶適應、喜歡。

在孩子斷乳之前，不要讓孩子的輔食太重口味，要清淡、少鹽（1歲以內的食物不加鹽）、少佐料。食物過於鮮香，不利於孩子接受奶粉、牛奶。

除了把奶粉、牛奶、酸奶當成飲料，也可以用牛奶當做原料做其他食物，如點心、蛋羹、奶粥等小食品，這需要媽媽們花心思去想。

如果確實完全不能攝入任何奶製品，那麼則需要額外補充生長需要的鈣。

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過節期間，嬰兒餵養要科學

嬰兒餵養需要全家人觀念一致，也需要科學的指導。馬上要過年了，走親訪友不可避免。面對年夜飯中一桌子的美食，很多長輩會覺得不讓孩子嘗一嘗太可惜了，或者本著無所謂的態度，總是讓孩子吃一點孩子不該吃的東西。比如，6個月以內的孩子給菜湯、米湯、麵條等，1歲以內分孩子吃含鹽的食物，三歲以下的孩子給小顆粒狀的食物，兒童給喂含酒精的飲料如啤酒、紅酒、米酒甚至白酒。

這些行為都是非常危險的。1歲內攝入鹽分太高，會影響嬰兒的腎臟發育，而過早添加了有咸香滋味的食物會導致嬰兒拒食清淡的乳汁、米粉、菜泥、肉泥。

過節期間，各種零食泛濫，很多堅果等小顆粒狀食物極易引起窒息，這些零食一定放到孩子不能拿到的的地方，不要為了自己玩耍高興，放縱孩子。

嬰幼兒體內缺乏代謝酒精的酶，與成人相比，每公斤體重攝入相同的酒精量，醉酒中毒的風險確是成人的兩倍。嬰幼幼兒對酒精應該是零容忍的。