每天睡前多一步，60歲都不長皺紋沒眼袋

歲月是女人的天敵，再姣好的容顏也會慢慢逝去。面對無情的歲月，我們除了坦然接受，其實還能用上一些小方法來延緩衰老，讓皮膚保持年輕的狀態。下面小苑就給大家介紹一套抗衰老面部按摩，它不同於一般的臉部按摩。一般的臉部按摩是沿著臉部的經絡進行按摩，而抗衰老按摩則是以對臉部進行垂直負荷的步驟。下面我們就來看看具體步驟：

第一步：用兩手手指從脊椎骨由下到上的順序輕輕以按推的按摩手法直到如圖髮際的位置。（切記：按摩的手法要輕，不然會受傷哦。）

第二步：將兩手手掌掌心，也就是肉比較多的那塊，分別放在眉毛上方的位置，以打圈的方式輕按摩，要注意的是，你按摩的不是面部的肌膚，而是臉部骨骼，要有意識地去按摩骨骼，進行3—4次即可。

第三步：接著兩手手指如圖一樣在額頭位置橫放，進行橫向按摩，不用說，這樣能夠有效改善和減少抬頭紋

第四步：如圖所示，用兩手的食指，中指和無名指的指腹在顴骨稍下方的地方進行左右方向的按摩，按摩十次左右。

第五步：接下來要對付的就是下巴問題了，有雙下巴也是衰老徵兆，首先，我們將下巴的肌肉分兩部分，先用右手的大拇指進行一部分的按摩，然後換手用左手大拇指進行左右按摩，這樣做10次左右。